Points Clés
Quels sont les bienfaits de la citrouille pour la santé?
La citrouille est riche en vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent contribuer à la santé globale.
La biscuit à la citrouille peut-il être consommé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Tout dépend de la recette et des ingrédients utilisés. Il est préférable de limiter la consommation de biscuits sucrés dans le cadre d'un régime équilibré.
La biscuit à la citrouille est-il recommandé pour perdre du poids?
Les biscuits à la citrouille peuvent être riches en calories et en sucre, ce qui peut ne pas être idéal pour la perte de poids. Il est important de les consommer avec modération.
Comment intégrer la biscuit à la citrouille dans un régime alimentaire sain?
Il est préférable de consommer des biscuits à la citrouille faits maison avec des ingrédients sains et en quantité modérée pour les intégrer dans un régime alimentaire équilibré.
La biscuit à la citrouille contient-il des fibres?
La citrouille est une source de fibres, mais la quantité peut varier en fonction de la recette du biscuit à la citrouille.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
450 kcal
Graisses
18,1 g
Protéines
6,2 g
Graisses
68,7 g
23% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Biscuit à la citrouille: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 450,0 kcal | 23% |
| Glucides totaux | 68,7 g | 23% |
| Fibre | 2,8 g | 11% |
| Sucre | 24,66 g | ** |
| Protéines | 6,2 g | 8% |
| Graisses totales | 18,1 g | 33% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 4,519 g | 21% |
| Graisses monoinsaturées | 10,025 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 2,543 g | ** |
| Sodium | 520,0 mg | 22% |
| Calcium | 37,0 mg | 4% |
| Fer | 2,58 mg | 18% |
| Magnésium | 33,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,134 mg | ** |
| Phosphore | 138,0 mg | ** |
| Potassium | 142,0 mg | ** |
| Zinc | 0,79 mg | ** |
| Sélénium | 9,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 5,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,26 mg | ** |
| Vitamine K | 8,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,066 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 5,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,267 mg | ** |
| Riboflavine | 0,23 mg | ** |
| Niacine | 2,227 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 59,0 mcg | ** |
| Eau | 5,7 g | ** |
