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Points Clés
Quels sont les avantages pour la santé de boire du café au lait?
Le café au lait peut-il aider à perdre du poids?
Le café au lait est-il recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que le café au lait contient des éléments nutritifs essentiels?
Le café au lait peut-il être consommé par les personnes suivant un régime végétarien?
Le café au lait peut-il avoir un impact sur le métabolisme?
Est-ce que le café au lait peut causer des problèmes de digestion?
Le café au lait peut-il être une alternative saine aux boissons sucrées?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
43 kcal
Graisses
1,61 g
Protéines
2,8 g
Graisses
4,36 g
2% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Café au lait: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 43,0 kcal | 2% |
| Glucides totaux | 4,36 g | 1% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 4,06 g | ** |
| Protéines | 2,8 g | 4% |
| Graisses totales | 1,61 g | 3% |
| Cholestérol | 7,0 mg | 2% |
| Graisses saturées | 0,938 g | 4% |
| Graisses monoinsaturées | 0,332 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,064 g | ** |
| Sodium | 35,0 mg | 1% |
| Calcium | 105,0 mg | 11% |
| Fer | 0,02 mg | 0% |
| Magnésium | 23,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,009 mg | ** |
| Phosphore | 87,0 mg | ** |
| Potassium | 152,0 mg | ** |
| Zinc | 0,37 mg | ** |
| Sélénium | 1,5 mcg | ** |
| Caféine | 36,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 69,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,2 mg | ** |
| Vitamine D | 0,9 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,03 mg | ** |
| Vitamine K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,046 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,37 mcg | ** |
| Rétinol | 69,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,044 mg | ** |
| Riboflavine | 0,144 mg | ** |
| Niacine | 0,973 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 2,0 mcg | ** |
| Folate total | 2,0 mcg | ** |
| Eau | 90,57 g | ** |
