Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du céleri mariné?
Le céleri mariné est riche en fibres, ce qui peut aider à la digestion et à la régularité intestinale.
Est-ce que le céleri mariné peut aider à perdre du poids?
Le céleri mariné est faible en calories et peut être un bon choix pour les personnes qui cherchent à perdre du poids.
Le céleri mariné est-il adapté à un régime végétarien ou végétalien?
Oui, le céleri mariné est une option adaptée aux régimes végétariens et végétaliens.
Est-ce que le céleri mariné contient des antioxydants?
Oui, le céleri mariné contient des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages.
Le céleri mariné est-il une bonne source de vitamines et de minéraux?
Oui, le céleri mariné est une bonne source de vitamine K, de potassium et de folate.
Est-ce que le céleri mariné peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires?
Les fibres et les antioxydants présents dans le céleri mariné peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Le céleri mariné peut-il être consommé cru ou cuit?
Le céleri mariné peut être consommé cru ou cuit, selon les préférences personnelles.
Le céleri mariné peut-il être inclus dans un régime équilibré pour la perte de poids?
Oui, le céleri mariné peut être un aliment sain à inclure dans un régime équilibré pour la perte de poids.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
31 kcal
Graisses
0,16 g
Protéines
0,57 g
Graisses
7,32 g
2% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Céleri mariné: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 31,0 kcal | 2% |
| Glucides totaux | 7,32 g | 2% |
| Fibre | 1,3 g | 5% |
| Sucre | 5,98 g | ** |
| Protéines | 0,57 g | 1% |
| Graisses totales | 0,16 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,035 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,027 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,066 g | ** |
| Sodium | 1011,0 mg | 42% |
| Calcium | 35,0 mg | 4% |
| Fer | 0,17 mg | 1% |
| Magnésium | 9,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,03 mg | ** |
| Phosphore | 20,0 mg | ** |
| Potassium | 216,0 mg | ** |
| Zinc | 0,11 mg | ** |
| Sélénium | 0,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 17,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,2 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,22 mg | ** |
| Vitamine K | 24,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,055 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,016 mg | ** |
| Riboflavine | 0,046 mg | ** |
| Niacine | 0,252 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 213,0 mcg | ** |
| Folate total | 25,0 mcg | ** |
| Eau | 88,64 g | ** |
