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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du fromage américain?
Le fromage américain peut-il être inclus dans un régime alimentaire sain?
Le fromage américain est-il recommandé pour perdre du poids?
Comment le fromage américain peut-il être intégré dans un régime de perte de poids?
Le fromage américain contient-il des graisses saturées?
Quelle est la teneur en matières grasses du fromage américain?
Le fromage américain est-il une bonne source de protéines?
Comment le fromage américain peut-il contribuer à l'apport en protéines?
Le fromage américain est-il adapté aux personnes suivant un régime végétarien?
Le fromage américain convient-il aux régimes végétariens?
Le fromage américain est-il riche en calcium?
Quelle est la teneur en calcium du fromage américain?
Comment le fromage américain peut-il être inclus dans un régime équilibré?
Quelles sont les meilleures façons de consommer du fromage américain dans le cadre d'une alimentation saine?
Le fromage américain peut-il être consommé par les personnes souffrant d'intolérance au lactose?
Le fromage américain est-il une option adaptée pour les personnes intolérantes au lactose?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
307 kcal
Graisses
23,06 g
Protéines
16,09 g
Graisses
8,85 g
15% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Fromage américain: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 307,0 kcal | 15% |
| Glucides totaux | 8,85 g | 3% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 6,24 g | ** |
| Protéines | 16,09 g | 21% |
| Graisses totales | 23,06 g | 42% |
| Cholestérol | 78,0 mg | 26% |
| Graisses saturées | 12,931 g | 59% |
| Graisses monoinsaturées | 5,655 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,99 g | ** |
| Sodium | 1279,0 mg | 53% |
| Calcium | 1375,0 mg | 138% |
| Fer | 0,95 mg | 7% |
| Magnésium | 34,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,027 mg | ** |
| Phosphore | 768,0 mg | ** |
| Potassium | 295,0 mg | ** |
| Zinc | 2,21 mg | ** |
| Sélénium | 16,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 270,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 6,5 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,84 mg | ** |
| Vitamine K | 3,1 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,124 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,52 mcg | ** |
| Rétinol | 248,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,04 mg | ** |
| Riboflavine | 0,425 mg | ** |
| Niacine | 0,17 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 248,0 mcg | ** |
| Folate total | 18,0 mcg | ** |
| Eau | 45,07 g | ** |
