Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du gâteau de maïs soufflé?
Le gâteau de maïs soufflé est-il bon pour la santé? Quels nutriments essentiels contient-il?
Le gâteau de maïs soufflé convient-il à un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que le gâteau de maïs soufflé peut être inclus dans un régime alimentaire sain et équilibré?
Le gâteau de maïs soufflé peut-il aider à perdre du poids?
Est-ce que le gâteau de maïs soufflé est un aliment recommandé pour la perte de poids?
Le gâteau de maïs soufflé est-il sans gluten?
Est-ce que le gâteau de maïs soufflé convient aux personnes suivant un régime sans gluten?
Comment intégrer le gâteau de maïs soufflé dans un régime végétarien ou végétalien?
Quelles sont les façons d'inclure le gâteau de maïs soufflé dans un régime végétarien ou végétalien?
Le gâteau de maïs soufflé est-il un en-cas sain?
Est-ce que le gâteau de maïs soufflé peut être considéré comme un en-cas nutritif?
Quelle est la meilleure façon de consommer le gâteau de maïs soufflé pour en tirer le maximum de bienfaits?
Comment préparer et consommer le gâteau de maïs soufflé de manière à en tirer le meilleur parti pour la santé?
Le gâteau de maïs soufflé peut-il être consommé par les personnes souffrant de certaines allergies alimentaires?
Les personnes allergiques à certains aliments peuvent-elles consommer du gâteau de maïs soufflé en toute sécurité?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
384 kcal
Graisses
3,1 g
Protéines
9,7 g
Graisses
80,1 g
19% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Gâteau de maïs soufflé: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 384,0 kcal | 19% |
| Glucides totaux | 80,1 g | 27% |
| Fibre | 2,9 g | 12% |
| Sucre | 0,72 g | ** |
| Protéines | 9,7 g | 13% |
| Graisses totales | 3,1 g | 6% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,48 g | 2% |
| Graisses monoinsaturées | 0,92 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,35 g | ** |
| Sodium | 288,0 mg | 12% |
| Calcium | 9,0 mg | 1% |
| Fer | 1,87 mg | 13% |
| Magnésium | 159,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,569 mg | ** |
| Phosphore | 277,0 mg | ** |
| Potassium | 327,0 mg | ** |
| Zinc | 3,99 mg | ** |
| Sélénium | 9,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,29 mg | ** |
| Vitamine K | 1,1 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,181 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,075 mg | ** |
| Riboflavine | 0,178 mg | ** |
| Niacine | 6,006 mg | ** |
| Carotène Alpha | 21,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 33,0 mcg | ** |
| Folate total | 18,0 mcg | ** |
| Eau | 5,0 g | ** |
