Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la consommation de Glaçon?
La consommation de Glaçon peut apporter des bénéfices pour la santé en raison de sa teneur en nutriments essentiels.
Est-ce que Glaçon peut aider à perdre du poids?
Glaçon peut être un aliment utile dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré pour perdre du poids.
Comment intégrer Glaçon dans un régime alimentaire sain?
Il est recommandé d'intégrer Glaçon dans des recettes saines et équilibrées pour profiter de ses bienfaits nutritionnels.
Glaçon est-il adapté pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
Oui, Glaçon peut être consommé par les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien en raison de sa composition naturelle.
Quelle est la meilleure façon de préparer Glaçon pour en conserver ses nutriments?
Il est recommandé de consommer Glaçon cru ou de le cuire légèrement pour préserver au mieux ses nutriments.
Les enfants peuvent-ils consommer Glaçon en toute sécurité?
Oui, Glaçon peut être consommé en toute sécurité par les enfants, en respectant les recommandations de consommation adaptées à leur âge.
Glaçon peut-il être un substitut sain à d'autres aliments riches en calories?
Glaçon peut être un substitut sain à d'autres aliments riches en calories lorsqu'il est consommé de manière équilibrée dans le cadre d'une alimentation variée.
Y a-t-il des contre-indications à la consommation de Glaçon pour certaines personnes?
Certaines personnes peuvent être allergiques à Glaçon, il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
79 kcal
Graisses
0,24 g
Protéines
0,0 g
Graisses
19,23 g
4% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Glaçon: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 79,0 kcal | 4% |
| Glucides totaux | 19,23 g | 6% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 13,66 g | ** |
| Protéines | 0,0 g | 0% |
| Graisses totales | 0,24 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,013 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,051 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,016 g | ** |
| Sodium | 7,0 mg | 0% |
| Calcium | 0,0 mg | 0% |
| Fer | 0,54 mg | 4% |
| Magnésium | 1,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,0 mg | ** |
| Phosphore | 0,0 mg | ** |
| Potassium | 15,0 mg | ** |
| Zinc | 0,15 mg | ** |
| Sélénium | 0,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,0 mg | ** |
| Riboflavine | 0,0 mg | ** |
| Niacine | 0,0 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 0,0 mcg | ** |
| Eau | 80,49 g | ** |
