Points Clés
Le muffin au fromage est-il adapté à un régime alimentaire faible en glucides?
Oui, le muffin au fromage peut être adapté à un régime faible en glucides en utilisant des substituts comme la farine d'amande ou la farine de coco.
Le muffin au fromage est-il sans gluten?
Il est possible de préparer un muffin au fromage sans gluten en utilisant des farines alternatives comme la farine de riz ou la farine de sarrasin.
Le muffin au fromage peut-il être inclus dans un régime cétogène?
Oui, le muffin au fromage peut être inclus dans un régime cétogène en ajustant les ingrédients pour qu'ils soient riches en matières grasses et faibles en glucides.
Le muffin au fromage est-il recommandé pour la perte de poids?
Le muffin au fromage peut être inclus dans un régime de perte de poids s'il est consommé avec modération et dans le cadre d'un plan alimentaire équilibré.
Le muffin au fromage est-il une option saine pour le petit-déjeuner?
Le muffin au fromage peut être une option saine pour le petit-déjeuner s'il est préparé avec des ingrédients nutritifs comme des œufs, du fromage et des légumes.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
363 kcal
Graisses
22,7 g
Protéines
9,54 g
Graisses
30,13 g
18% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Muffin au fromage: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 363,0 kcal | 18% |
| Glucides totaux | 30,13 g | 10% |
| Fibre | 1,0 g | 4% |
| Sucre | 1,91 g | ** |
| Protéines | 9,54 g | 13% |
| Graisses totales | 22,7 g | 41% |
| Cholestérol | 69,0 mg | 23% |
| Graisses saturées | 5,464 g | 25% |
| Graisses monoinsaturées | 8,37 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 7,233 g | ** |
| Sodium | 493,0 mg | 21% |
| Calcium | 261,0 mg | 26% |
| Fer | 2,19 mg | 16% |
| Magnésium | 18,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,067 mg | ** |
| Phosphore | 203,0 mg | ** |
| Potassium | 123,0 mg | ** |
| Zinc | 1,04 mg | ** |
| Sélénium | 20,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 82,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,7 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,17 mg | ** |
| Vitamine K | 19,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,06 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,28 mcg | ** |
| Rétinol | 82,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,248 mg | ** |
| Riboflavine | 0,325 mg | ** |
| Niacine | 1,967 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 1,0 mcg | ** |
| Folate total | 54,0 mcg | ** |
| Eau | 34,83 g | ** |
