Points Clés
Le nectar de banane est-il recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Oui, le nectar de banane peut être une option saine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Le nectar de banane est-il riche en fibres?
Le nectar de banane peut contenir des fibres en fonction de sa composition.
Le nectar de banane est-il une source de vitamines et minéraux?
Le nectar de banane peut apporter des vitamines et minéraux en fonction de sa préparation.
Le nectar de banane peut-il aider à perdre du poids?
Le nectar de banane peut être inclus dans un régime pour aider à la perte de poids, en fonction de sa consommation globale.
Le nectar de banane est-il recommandé pour les personnes suivant un régime végétalien?
Le nectar de banane peut être une option adaptée pour les personnes suivant un régime végétalien, en fonction de sa composition.
Le nectar de banane est-il une alternative saine aux boissons sucrées?
Le nectar de banane peut être une alternative plus saine aux boissons sucrées, en fonction de sa teneur en sucre.
Le nectar de banane est-il sans gluten?
Le nectar de banane peut être sans gluten en fonction de sa fabrication et de ses ingrédients.
Le nectar de banane peut-il être consommé par les personnes diabétiques?
Le nectar de banane peut être consommé par les personnes diabétiques en fonction de sa teneur en sucre et de leur régulation de la glycémie.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
70 kcal
Graisses
0,15 g
Protéines
0,38 g
Graisses
17,95 g
4% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Nectar de banane: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 70,0 kcal | 4% |
| Glucides totaux | 17,95 g | 6% |
| Fibre | 0,9 g | 4% |
| Sucre | 14,26 g | ** |
| Protéines | 0,38 g | 1% |
| Graisses totales | 0,15 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,039 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,011 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,026 g | ** |
| Sodium | 2,0 mg | 0% |
| Calcium | 4,0 mg | 0% |
| Fer | 0,1 mg | 1% |
| Magnésium | 10,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,033 mg | ** |
| Phosphore | 8,0 mg | ** |
| Potassium | 126,0 mg | ** |
| Zinc | 0,05 mg | ** |
| Sélénium | 0,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 3,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,04 mg | ** |
| Vitamine K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,128 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,011 mg | ** |
| Riboflavine | 0,027 mg | ** |
| Niacine | 0,233 mg | ** |
| Carotène Alpha | 9,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 9,0 mcg | ** |
| Folate total | 7,0 mcg | ** |
| Eau | 81,17 g | ** |
