Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la relish de cornichon?
La relish de cornichon est faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un choix sain pour accompagner vos repas.
La relish de cornichon est-elle sans gluten?
Oui, la relish de cornichon est généralement sans gluten, mais il est toujours recommandé de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'elle convient à un régime sans gluten.
Est-ce que la relish de cornichon peut aider à perdre du poids?
En raison de sa faible teneur en calories, la relish de cornichon peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids en réduisant leur apport calorique.
La relish de cornichon contient-elle des antioxydants?
Les cornichons utilisés pour faire la relish contiennent des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
La relish de cornichon est-elle un aliment sain pour les personnes suivant un régime végétarien?
Oui, la relish de cornichon est un choix sain pour les personnes suivant un régime végétarien car elle est faite à partir de cornichons et d'autres ingrédients végétaux.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
130 kcal
Graisses
0,47 g
Protéines
0,37 g
Graisses
35,06 g
7% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Relish de cornichon: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 130,0 kcal | 7% |
| Glucides totaux | 35,06 g | 12% |
| Fibre | 1,1 g | 4% |
| Sucre | 29,13 g | ** |
| Protéines | 0,37 g | 0% |
| Graisses totales | 0,47 g | 1% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,054 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,209 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,122 g | ** |
| Sodium | 811,0 mg | 34% |
| Calcium | 3,0 mg | 0% |
| Fer | 0,87 mg | 6% |
| Magnésium | 5,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,085 mg | ** |
| Phosphore | 14,0 mg | ** |
| Potassium | 25,0 mg | ** |
| Zinc | 0,14 mg | ** |
| Sélénium | 0,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 61,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,58 mg | ** |
| Vitamine K | 83,8 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,015 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,0 mg | ** |
| Riboflavine | 0,033 mg | ** |
| Niacine | 0,233 mg | ** |
| Carotène Alpha | 129,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 519,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 62,07 g | ** |
