Points Clés
Les amandes aromatisées sont-elles bonnes pour la santé?
Les amandes aromatisées peuvent être une option saine en fonction des ingrédients utilisés pour les aromatiser et de la quantité consommée.
Les amandes aromatisées peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les amandes aromatisées peuvent être un en-cas sain pour aider à contrôler la faim et à éviter les grignotages malsains.
Les amandes aromatisées conviennent-elles à un régime végétarien ou végétalien?
Les amandes aromatisées peuvent être adaptées à un régime végétarien ou végétalien en fonction des ingrédients utilisés pour les aromatiser.
Les amandes aromatisées sont-elles riches en protéines?
Les amandes aromatisées peuvent contenir des protéines en fonction de la quantité consommée, mais il est important de vérifier l'étiquette nutritionnelle pour des informations spécifiques.
Les amandes aromatisées contiennent-elles des sucres ajoutés?
Certaines amandes aromatisées peuvent contenir des sucres ajoutés, il est donc recommandé de vérifier les ingrédients pour faire des choix plus sains.
Les amandes aromatisées sont-elles sans gluten?
Les amandes aromatisées peuvent être sans gluten en fonction des ingrédients utilisés pour les aromatiser, mais il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer.
Les amandes aromatisées sont-elles recommandées pour les personnes souffrant de diabète?
Les amandes aromatisées peuvent être une option saine pour les personnes atteintes de diabète en raison de leur teneur en graisses saines et en fibres, mais il est important de consulter un professionnel de la santé.
Les amandes aromatisées peuvent-elles être consommées comme collation avant l'entraînement?
Les amandes aromatisées peuvent être une option de collation avant l'entraînement en raison de leur teneur en graisses saines et en protéines, mais il est important de vérifier la quantité consommée pour éviter les ballonnements.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
599 kcal
Graisses
53,27 g
Protéines
20,07 g
Graisses
20,12 g
30% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Amandes aromatisées: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 599,0 kcal | 30% |
| Glucides totaux | 20,12 g | 7% |
| Fibre | 10,4 g | 42% |
| Sucre | 4,65 g | ** |
| Protéines | 20,07 g | 27% |
| Graisses totales | 53,27 g | 97% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 4,323 g | 20% |
| Graisses monoinsaturées | 32,912 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 13,625 g | ** |
| Sodium | 500,0 mg | 21% |
| Calcium | 257,0 mg | 26% |
| Fer | 3,58 mg | 26% |
| Magnésium | 267,0 mg | ** |
| Cuivre | 1,052 mg | ** |
| Phosphore | 451,0 mg | ** |
| Potassium | 683,0 mg | ** |
| Zinc | 3,17 mg | ** |
| Sélénium | 1,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 23,23 mg | ** |
| Vitamine K | 3,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,13 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,074 mg | ** |
| Riboflavine | 1,146 mg | ** |
| Niacine | 3,483 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 1,0 mcg | ** |
| Folate total | 53,0 mcg | ** |
| Eau | 2,31 g | ** |
