Points Clés
Quels sont les bienfaits des pépites de caroube pour la santé?
Les pépites de caroube sont riches en fibres et en antioxydants, ce qui peut contribuer à une meilleure digestion et à la prévention des maladies.
Les pépites de caroube peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les pépites de caroube peuvent être un substitut sain au chocolat, ce qui peut aider à réduire les calories et à favoriser la perte de poids.
Les pépites de caroube sont-elles adaptées à un régime végétarien ou végétalien?
Oui, les pépites de caroube sont naturellement sans gluten et sans produits d'origine animale, les rendant adaptées à ces régimes alimentaires.
Comment les pépites de caroube peuvent-elles être intégrées dans une alimentation équilibrée?
Les pépites de caroube peuvent être ajoutées aux smoothies, aux yaourts ou utilisées comme garniture pour les desserts pour une touche sucrée et saine.
Les pépites de caroube contiennent-elles des allergènes courants?
Les pépites de caroube sont naturellement sans gluten, noix et produits laitiers, ce qui en fait une option sûre pour les personnes allergiques à ces aliments.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
540 kcal
Graisses
31,36 g
Protéines
8,15 g
Graisses
56,29 g
27% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pépites de caroube: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 540,0 kcal | 27% |
| Glucides totaux | 56,29 g | 19% |
| Fibre | 3,8 g | 15% |
| Sucre | 34,11 g | ** |
| Protéines | 8,15 g | 11% |
| Graisses totales | 31,36 g | 57% |
| Cholestérol | 1,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 29,018 g | 132% |
| Graisses monoinsaturées | 0,483 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,295 g | ** |
| Sodium | 107,0 mg | 4% |
| Calcium | 303,0 mg | 30% |
| Fer | 1,29 mg | 9% |
| Magnésium | 36,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,183 mg | ** |
| Phosphore | 126,0 mg | ** |
| Potassium | 633,0 mg | ** |
| Zinc | 3,53 mg | ** |
| Sélénium | 5,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,57 mg | ** |
| Vitamine K | 7,7 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,13 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,28 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,1 mg | ** |
| Riboflavine | 0,178 mg | ** |
| Niacine | 1,04 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 5,0 mcg | ** |
| Folate total | 21,0 mcg | ** |
| Eau | 1,54 g | ** |
