Points Clés
Les canneberges séchées sont-elles riches en fibres?
Oui, les canneberges séchées sont une bonne source de fibres, ce qui peut aider à la digestion et à la régularité intestinale.
Les canneberges séchées sont-elles recommandées dans un régime alimentaire pour perdre du poids?
Les canneberges séchées peuvent être incluses dans un régime pour perdre du poids en raison de leur faible teneur en calories et de leur capacité à apporter une sensation de satiété.
Les canneberges séchées sont-elles riches en antioxydants?
Oui, les canneberges séchées sont riches en antioxydants, ce qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres.
Les canneberges séchées sont-elles sans sucre ajouté?
Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer que les canneberges séchées ne contiennent pas de sucre ajouté, car cela peut augmenter la teneur en calories.
Les canneberges séchées peuvent-elles aider à réduire le risque de maladies cardiaques?
Les canneberges séchées peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiaques en raison de leur teneur en antioxydants et de leur capacité à améliorer la santé cardiovasculaire.
Les canneberges séchées sont-elles une bonne source de vitamine C?
Oui, les canneberges séchées sont une bonne source de vitamine C, qui est importante pour renforcer le système immunitaire et la santé de la peau.
Les canneberges séchées sont-elles sans gluten?
Les canneberges séchées sont naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.
Les canneberges séchées peuvent-elles être consommées par les personnes diabétiques?
Les canneberges séchées peuvent être consommées avec modération par les personnes diabétiques en raison de leur faible indice glycémique et de leur capacité à stabiliser la glycémie.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
308 kcal
Graisses
1,09 g
Protéines
0,17 g
Graisses
82,8 g
15% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Canneberges séchées: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 308,0 kcal | 15% |
| Glucides totaux | 82,8 g | 28% |
| Fibre | 5,3 g | 21% |
| Sucre | 72,56 g | ** |
| Protéines | 0,17 g | 0% |
| Graisses totales | 1,09 g | 2% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,088 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,298 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,182 g | ** |
| Sodium | 5,0 mg | 0% |
| Calcium | 9,0 mg | 1% |
| Fer | 0,39 mg | 3% |
| Magnésium | 4,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,063 mg | ** |
| Phosphore | 8,0 mg | ** |
| Potassium | 49,0 mg | ** |
| Zinc | 0,1 mg | ** |
| Sélénium | 0,6 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 2,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,2 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,1 mg | ** |
| Vitamine K | 7,6 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,038 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,013 mg | ** |
| Riboflavine | 0,028 mg | ** |
| Niacine | 0,548 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 27,0 mcg | ** |
| Folate total | 0,0 mcg | ** |
| Eau | 15,79 g | ** |
