Publicité
Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels de la mousse?
La mousse est-elle un aliment sain pour la perte de poids?
La mousse est-elle un aliment faible en calories?
La mousse peut-elle être incluse dans un régime alimentaire équilibré?
La mousse contient-elle des graisses saturées?
Comment la mousse peut-elle contribuer à une alimentation saine?
La mousse est-elle riche en protéines?
Comment la mousse peut-elle aider à maintenir un poids santé?
La mousse est-elle un aliment recommandé pour les personnes suivant un régime végétarien?
Comment la mousse peut-elle être intégrée dans un régime alimentaire équilibré?
La mousse est-elle un aliment rassasiant?
Comment la mousse peut-elle aider à contrôler l'appétit?
La mousse est-elle un aliment adapté aux personnes ayant des restrictions alimentaires?
Comment la mousse peut-elle être consommée de manière saine?
La mousse est-elle un aliment recommandé pour les sportifs?
Comment la mousse peut-elle contribuer à la performance sportive?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
209 kcal
Graisses
14,96 g
Protéines
4,36 g
Graisses
16,25 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Mousse: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 209,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 16,25 g | 5% |
| Fibre | 0,6 g | 2% |
| Sucre | 15,11 g | ** |
| Protéines | 4,36 g | 6% |
| Graisses totales | 14,96 g | 27% |
| Cholestérol | 120,0 mg | 40% |
| Graisses saturées | 8,673 g | 39% |
| Graisses monoinsaturées | 4,414 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,839 g | ** |
| Sodium | 35,0 mg | 1% |
| Calcium | 103,0 mg | 10% |
| Fer | 0,54 mg | 4% |
| Magnésium | 21,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,07 mg | ** |
| Phosphore | 122,0 mg | ** |
| Potassium | 154,0 mg | ** |
| Zinc | 0,66 mg | ** |
| Sélénium | 6,8 mcg | ** |
| Caféine | 7,0 mg | ** |
| Théobromine | 44,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 158,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,2 mg | ** |
| Vitamine D | 1,5 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,46 mg | ** |
| Vitamine K | 1,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,067 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,37 mcg | ** |
| Rétinol | 155,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,046 mg | ** |
| Riboflavine | 0,194 mg | ** |
| Niacine | 0,152 mg | ** |
| Carotène Alpha | 3,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 26,0 mcg | ** |
| Folate total | 13,0 mcg | ** |
| Eau | 63,61 g | ** |
