Points Clés
Est-ce que le cobbler aux poires est un dessert sain?
Le cobbler aux poires peut être considéré comme un dessert sain en fonction de ses ingrédients et de sa préparation.
Le cobbler aux poires convient-il à un régime végétarien?
Oui, le cobbler aux poires peut convenir à un régime végétarien s'il est préparé sans ingrédients d'origine animale.
Quels sont les bienfaits des poires pour la santé?
Les poires sont riches en fibres, en vitamines et en antioxydants, ce qui peut contribuer à une bonne santé digestive et à un système immunitaire renforcé.
Le cobbler aux poires contient-il des allergènes courants?
Le cobbler aux poires peut contenir des allergènes courants tels que le gluten, les noix ou les produits laitiers en fonction de la recette utilisée.
Le cobbler aux poires peut-il être inclus dans un plan de perte de poids?
Le cobbler aux poires peut être inclus dans un plan de perte de poids en quantités modérées et en tenant compte de l'apport calorique total.
Comment peut-on rendre le cobbler aux poires plus sain?
Pour rendre le cobbler aux poires plus sain, on peut utiliser des alternatives plus saines pour le sucre et la farine, et augmenter la quantité de fruits par rapport à la pâte.
Le cobbler aux poires peut-il être consommé par les personnes diabétiques?
Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation de cobbler aux poires en raison de sa teneur en sucre, et consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelles sont les alternatives au cobbler aux poires pour un dessert plus léger?
Pour un dessert plus léger, on peut opter pour des fruits frais, des yaourts nature ou des desserts à base de fruits sans ajout de sucre.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
215 kcal
Graisses
4,93 g
Protéines
2,15 g
Graisses
42,06 g
11% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Cobbler aux poires: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 215,0 kcal | 11% |
| Glucides totaux | 42,06 g | 14% |
| Fibre | 2,4 g | 10% |
| Sucre | 24,68 g | ** |
| Protéines | 2,15 g | 3% |
| Graisses totales | 4,93 g | 9% |
| Cholestérol | 1,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 1,269 g | 6% |
| Graisses monoinsaturées | 1,933 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,371 g | ** |
| Sodium | 163,0 mg | 7% |
| Calcium | 70,0 mg | 7% |
| Fer | 0,92 mg | 7% |
| Magnésium | 9,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,071 mg | ** |
| Phosphore | 54,0 mg | ** |
| Potassium | 100,0 mg | ** |
| Zinc | 0,22 mg | ** |
| Sélénium | 5,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 7,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,9 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,36 mg | ** |
| Vitamine K | 5,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,027 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,03 mcg | ** |
| Rétinol | 6,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,106 mg | ** |
| Riboflavine | 0,1 mg | ** |
| Niacine | 0,9 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 7,0 mcg | ** |
| Folate total | 22,0 mcg | ** |
| Eau | 49,76 g | ** |
