Points Clés
Quels sont les avantages nutritionnels des rouleaux de pizza?
Les rouleaux de pizza peuvent-ils être inclus dans un régime alimentaire équilibré?
Les rouleaux de pizza sont-ils riches en glucides?
Comment les rouleaux de pizza peuvent-ils affecter la glycémie?
Les rouleaux de pizza contiennent-ils des graisses saturées?
Quel est l'impact des graisses saturées sur la santé?
Les rouleaux de pizza sont-ils une option saine pour perdre du poids?
Comment les rouleaux de pizza peuvent-ils être inclus dans un plan de perte de poids?
Les rouleaux de pizza sont-ils riches en fibres?
Quel est le rôle des fibres dans la digestion et la satiété?
Les rouleaux de pizza sont-ils adaptés aux personnes suivant un régime végétarien?
Comment les personnes suivant un régime végétarien peuvent-elles intégrer les rouleaux de pizza dans leur alimentation?
Les rouleaux de pizza peuvent-ils être consommés par les personnes souffrant de diabète?
Quel est l'impact des rouleaux de pizza sur la glycémie des personnes diabétiques?
Les rouleaux de pizza sont-ils une bonne source de protéines?
Comment les protéines des rouleaux de pizza peuvent-elles contribuer à un régime équilibré?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
345 kcal
Graisses
10,5 g
Protéines
9,19 g
Graisses
53,39 g
17% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Rouleaux de pizza: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 345,0 kcal | 17% |
| Glucides totaux | 53,39 g | 18% |
| Fibre | 1,3 g | 5% |
| Sucre | 3,94 g | ** |
| Protéines | 9,19 g | 12% |
| Graisses totales | 10,5 g | 19% |
| Cholestérol | 6,0 mg | 2% |
| Graisses saturées | 2,625 g | 12% |
| Graisses monoinsaturées | 4,052 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 3,003 g | ** |
| Sodium | 631,0 mg | 26% |
| Calcium | 132,0 mg | 13% |
| Fer | 1,9 mg | 14% |
| Magnésium | 21,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,138 mg | ** |
| Phosphore | 144,0 mg | ** |
| Potassium | 317,0 mg | ** |
| Zinc | 0,77 mg | ** |
| Sélénium | 12,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 63,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,67 mg | ** |
| Vitamine K | 4,8 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,066 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,27 mcg | ** |
| Rétinol | 47,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,17 mg | ** |
| Riboflavine | 0,201 mg | ** |
| Niacine | 1,966 mg | ** |
| Carotène Alpha | 7,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 198,0 mcg | ** |
| Folate total | 34,0 mcg | ** |
| Eau | 24,06 g | ** |
