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Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels de l'escalope de veau parmigiana?
L'escalope de veau parmigiana est-elle un bon choix pour un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que l'escalope de veau parmigiana est faible en matières grasses?
Comment l'escalope de veau parmigiana peut-elle aider à perdre du poids?
Quels sont les principaux nutriments présents dans l'escalope de veau parmigiana?
Comment intégrer l'escalope de veau parmigiana dans un régime alimentaire sain?
L'escalope de veau parmigiana est-elle recommandée pour les personnes suivant un régime spécifique?
Quels sont les effets de l'escalope de veau parmigiana sur la santé?
Comment préparer une escalope de veau parmigiana plus saine?
Quelles sont les alternatives à l'escalope de veau parmigiana pour perdre du poids?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
203 kcal
Graisses
11,88 g
Protéines
15,33 g
Graisses
8,29 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Escalope de veau parmigiana: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 203,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 8,29 g | 3% |
| Fibre | 0,8 g | 3% |
| Sucre | 1,7 g | ** |
| Protéines | 15,33 g | 20% |
| Graisses totales | 11,88 g | 22% |
| Cholestérol | 64,0 mg | 21% |
| Graisses saturées | 4,111 g | 19% |
| Graisses monoinsaturées | 4,591 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,845 g | ** |
| Sodium | 436,0 mg | 18% |
| Calcium | 122,0 mg | 12% |
| Fer | 1,25 mg | 9% |
| Magnésium | 33,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,103 mg | ** |
| Phosphore | 216,0 mg | ** |
| Potassium | 248,0 mg | ** |
| Zinc | 1,74 mg | ** |
| Sélénium | 16,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 46,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,0 mg | ** |
| Vitamine D | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,09 mg | ** |
| Vitamine K | 5,6 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,247 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,03 mcg | ** |
| Rétinol | 39,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,093 mg | ** |
| Riboflavine | 0,259 mg | ** |
| Niacine | 3,833 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 75,0 mcg | ** |
| Folate total | 15,0 mcg | ** |
| Eau | 62,73 g | ** |
