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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du Boeuf Hunan?
Le Boeuf Hunan est riche en protéines et peut aider à maintenir la masse musculaire lors d'un régime alimentaire.
Est-ce que le Boeuf Hunan convient à un régime faible en glucides?
Oui, le Boeuf Hunan est une bonne option pour les personnes suivant un régime faible en glucides.
Le Boeuf Hunan contient-il des graisses saturées?
Le Boeuf Hunan est généralement faible en graisses saturées, ce qui en fait un choix plus sain pour certains régimes.
Comment le Boeuf Hunan peut-il aider à la perte de poids?
Le Boeuf Hunan est une source de protéines maigres qui peut aider à augmenter la sensation de satiété et à contrôler l'appétit.
Le Boeuf Hunan est-il une bonne source de fer?
Oui, le Boeuf Hunan est une bonne source de fer, un minéral essentiel pour la santé globale.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
105 kcal
Graisses
5,3 g
Protéines
7,08 g
Graisses
7,29 g
5% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Boeuf Hunan: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 105,0 kcal | 5% |
| Glucides totaux | 7,29 g | 2% |
| Fibre | 1,5 g | 6% |
| Sucre | 2,41 g | ** |
| Protéines | 7,08 g | 9% |
| Graisses totales | 5,3 g | 10% |
| Cholestérol | 14,0 mg | 5% |
| Graisses saturées | 0,978 g | 4% |
| Graisses monoinsaturées | 1,217 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 2,13 g | ** |
| Sodium | 409,0 mg | 17% |
| Calcium | 22,0 mg | 2% |
| Fer | 1,11 mg | 8% |
| Magnésium | 15,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,049 mg | ** |
| Phosphore | 76,0 mg | ** |
| Potassium | 204,0 mg | ** |
| Zinc | 1,5 mg | ** |
| Sélénium | 6,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 63,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 11,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,82 mg | ** |
| Vitamine K | 51,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,161 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,48 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,033 mg | ** |
| Riboflavine | 0,055 mg | ** |
| Niacine | 1,32 mg | ** |
| Carotène Alpha | 323,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 595,0 mcg | ** |
| Folate total | 45,0 mcg | ** |
| Eau | 78,82 g | ** |
