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Points Clés
Quels sont les avantages nutritionnels de la croquette de riz?
La croquette de riz est-elle un aliment sain?
La croquette de riz convient-elle à un régime alimentaire équilibré?
Peut-on perdre du poids en incluant des croquettes de riz dans son régime?
Quelle est la teneur en glucides de la croquette de riz?
Les croquettes de riz sont-elles riches en fibres?
La croquette de riz est-elle adaptée aux personnes souffrant de diabète?
Peut-on consommer des croquettes de riz en cas de régime sans gluten?
Comment la croquette de riz peut-elle contribuer à un mode de vie sain?
Les croquettes de riz sont-elles recommandées pour les sportifs?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
153 kcal
Graisses
6,53 g
Protéines
3,41 g
Graisses
19,97 g
8% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Croquette de riz: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 153,0 kcal | 8% |
| Glucides totaux | 19,97 g | 7% |
| Fibre | 0,9 g | 4% |
| Sucre | 0,64 g | ** |
| Protéines | 3,41 g | 5% |
| Graisses totales | 6,53 g | 12% |
| Cholestérol | 39,0 mg | 13% |
| Graisses saturées | 1,713 g | 8% |
| Graisses monoinsaturées | 2,632 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,765 g | ** |
| Sodium | 414,0 mg | 17% |
| Calcium | 30,0 mg | 3% |
| Fer | 1,17 mg | 8% |
| Magnésium | 14,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,07 mg | ** |
| Phosphore | 58,0 mg | ** |
| Potassium | 129,0 mg | ** |
| Zinc | 0,52 mg | ** |
| Sélénium | 8,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 26,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,1 mg | ** |
| Vitamine D | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,58 mg | ** |
| Vitamine K | 30,7 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,101 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,08 mcg | ** |
| Rétinol | 17,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,115 mg | ** |
| Riboflavine | 0,074 mg | ** |
| Niacine | 1,098 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 114,0 mcg | ** |
| Folate total | 52,0 mcg | ** |
| Eau | 68,47 g | ** |
