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Points Clés
Quels sont les avantages nutritionnels de la pâte feuilletée?
La pâte feuilletée est-elle bonne pour la santé?
Est-ce que la pâte feuilletée est recommandée dans un régime alimentaire équilibré?
Comment intégrer la pâte feuilletée dans un régime de perte de poids?
La pâte feuilletée contient-elle des graisses saines?
Comment limiter la consommation de pâte feuilletée pour maintenir un poids santé?
Y a-t-il des alternatives plus saines à la pâte feuilletée?
Comment choisir une pâte feuilletée de meilleure qualité?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
558 kcal
Graisses
38,5 g
Protéines
7,4 g
Graisses
45,7 g
28% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pâte feuilletée: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 558,0 kcal | 28% |
| Glucides totaux | 45,7 g | 15% |
| Fibre | 1,5 g | 6% |
| Sucre | 0,75 g | ** |
| Protéines | 7,4 g | 10% |
| Graisses totales | 38,5 g | 70% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 5,502 g | 25% |
| Graisses monoinsaturées | 8,828 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 22,228 g | ** |
| Sodium | 253,0 mg | 11% |
| Calcium | 10,0 mg | 1% |
| Fer | 2,6 mg | 19% |
| Magnésium | 16,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,115 mg | ** |
| Phosphore | 60,0 mg | ** |
| Potassium | 62,0 mg | ** |
| Zinc | 0,54 mg | ** |
| Sélénium | 24,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,55 mg | ** |
| Vitamine K | 16,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,019 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,323 mg | ** |
| Riboflavine | 0,258 mg | ** |
| Niacine | 3,8 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 55,0 mcg | ** |
| Eau | 7,4 g | ** |
