Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la cidre de pomme?
La cidre de pomme est riche en antioxydants, ce qui peut aider à réduire l'inflammation dans le corps et à renforcer le système immunitaire.
Est-ce que la cidre de pomme peut aider à perdre du poids?
Certains croient que la cidre de pomme peut aider à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en supprimant l'appétit, mais des études sont nécessaires pour confirmer ces effets.
La cidre de pomme est-elle recommandée dans un régime alimentaire équilibré?
La cidre de pomme peut être inclus dans un régime alimentaire équilibré en raison de ses propriétés antioxydantes et de ses possibles bienfaits pour la santé.
Quelle est la différence entre la cidre de pomme et le vinaigre de cidre de pomme?
La cidre de pomme est un jus non filtré et non pasteurisé, tandis que le vinaigre de cidre de pomme est fermenté et contient des probiotiques bénéfiques pour la digestion.
La cidre de pomme peut-elle aider à réguler la glycémie?
Certains études suggèrent que la cidre de pomme peut aider à stabiliser la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline.
La cidre de pomme peut-elle être consommée par les personnes atteintes de diabète?
Les personnes atteintes de diabète doivent consulter leur médecin avant de consommer de la cidre de pomme en raison de sa teneur en sucre naturel.
La cidre de pomme peut-elle aider à réduire le cholestérol?
Certains études suggèrent que la cidre de pomme peut aider à réduire le taux de cholestérol LDL dans le sang.
La cidre de pomme peut-elle être consommée par les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien?
Les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien doivent éviter la cidre de pomme en raison de son acidité qui peut aggraver les symptômes.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
46 kcal
Graisses
0,13 g
Protéines
0,1 g
Graisses
11,3 g
2% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Cidre de pomme: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 46,0 kcal | 2% |
| Glucides totaux | 11,3 g | 4% |
| Fibre | 0,2 g | 1% |
| Sucre | 9,62 g | ** |
| Protéines | 0,1 g | 0% |
| Graisses totales | 0,13 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,022 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,006 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,039 g | ** |
| Sodium | 4,0 mg | 0% |
| Calcium | 8,0 mg | 1% |
| Fer | 0,12 mg | 1% |
| Magnésium | 5,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,012 mg | ** |
| Phosphore | 7,0 mg | ** |
| Potassium | 101,0 mg | ** |
| Zinc | 0,02 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,9 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,01 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,018 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,021 mg | ** |
| Riboflavine | 0,017 mg | ** |
| Niacine | 0,073 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 0,0 mcg | ** |
| Eau | 88,24 g | ** |
