Points Clés
Est-ce que le compote de pommes ordinaire est un aliment sain?
Oui, la compote de pommes ordinaire est un aliment sain car elle est faible en matières grasses et riche en fibres et en vitamines.
La compote de pommes ordinaire peut-elle aider à perdre du poids?
La compote de pommes ordinaire peut être un bon choix pour les personnes qui cherchent à perdre du poids car elle est faible en calories et peut aider à contrôler la faim.
Est-ce que la compote de pommes ordinaire contient du sucre ajouté?
Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer que la compote de pommes ordinaire ne contient pas de sucre ajouté, car cela peut augmenter la teneur en calories et en glucides.
La compote de pommes ordinaire est-elle recommandée pour les personnes diabétiques?
La compote de pommes ordinaire peut être une option saine pour les personnes diabétiques, mais il est important de surveiller la teneur en sucre et de consulter un professionnel de la santé.
Est-ce que la compote de pommes ordinaire est un substitut sain pour les desserts sucrés?
La compote de pommes ordinaire peut être un substitut sain pour les desserts sucrés car elle offre une saveur sucrée naturelle sans ajouts de sucre.
La compote de pommes ordinaire est-elle sans gluten?
La compote de pommes ordinaire est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.
Combien de temps la compote de pommes ordinaire peut-elle se conserver?
La compote de pommes ordinaire peut se conserver au réfrigérateur pendant environ une semaine, mais il est important de vérifier l'apparence et l'odeur avant de la consommer.
Est-ce que la compote de pommes ordinaire peut être consommée dans le cadre d'un régime équilibré?
Oui, la compote de pommes ordinaire peut être intégrée dans un régime équilibré en tant que collation saine ou accompagnement pour d'autres aliments nutritifs.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
68 kcal
Graisses
0,17 g
Protéines
0,16 g
Graisses
17,49 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Compote de pommes ordinaire: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 68,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 17,49 g | 6% |
| Fibre | 1,2 g | 5% |
| Sucre | 14,67 g | ** |
| Protéines | 0,16 g | 0% |
| Graisses totales | 0,17 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,03 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,007 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,054 g | ** |
| Sodium | 2,0 mg | 0% |
| Calcium | 3,0 mg | 0% |
| Fer | 0,12 mg | 1% |
| Magnésium | 3,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,032 mg | ** |
| Phosphore | 6,0 mg | ** |
| Potassium | 75,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Sélénium | 0,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,18 mg | ** |
| Vitamine K | 0,6 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,027 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,017 mg | ** |
| Riboflavine | 0,022 mg | ** |
| Niacine | 0,072 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 3,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 81,98 g | ** |
