Publicité
Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du beignet de maïs?
Le beignet de maïs peut-il aider à perdre du poids?
Le beignet de maïs est-il recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Comment le beignet de maïs peut-il être inclus dans un régime amaigrissant?
Le beignet de maïs est-il riche en fibres?
Quels sont les effets de la consommation de beignet de maïs sur la digestion?
Peut-on consommer du beignet de maïs si l'on suit un régime végétarien?
Le beignet de maïs est-il une bonne source de protéines végétales?
Le beignet de maïs contient-il des sucres ajoutés?
Comment le beignet de maïs peut-il influencer la glycémie?
Le beignet de maïs est-il adapté pour les personnes souffrant de diabète?
Quels sont les effets du beignet de maïs sur la glycémie?
Le beignet de maïs est-il un aliment recommandé pour les sportifs?
Comment le beignet de maïs peut-il contribuer à l'énergie lors de l'activité physique?
Quelles sont les différences entre le beignet de maïs et d'autres aliments similaires en termes de valeur nutritionnelle?
Comment le beignet de maïs se compare-t-il à d'autres aliments en termes de composition nutritionnelle?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
296 kcal
Graisses
13,25 g
Protéines
6,16 g
Graisses
40,21 g
15% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Beignet de maïs: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 296,0 kcal | 15% |
| Glucides totaux | 40,21 g | 13% |
| Fibre | 2,9 g | 12% |
| Sucre | 3,8 g | ** |
| Protéines | 6,16 g | 8% |
| Graisses totales | 13,25 g | 24% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 2,621 g | 12% |
| Graisses monoinsaturées | 7,806 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,762 g | ** |
| Sodium | 813,0 mg | 34% |
| Calcium | 100,0 mg | 10% |
| Fer | 2,55 mg | 18% |
| Magnésium | 40,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,145 mg | ** |
| Phosphore | 410,0 mg | ** |
| Potassium | 256,0 mg | ** |
| Zinc | 0,73 mg | ** |
| Sélénium | 26,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,06 mg | ** |
| Vitamine K | 3,4 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,11 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,17 mg | ** |
| Riboflavine | 0,07 mg | ** |
| Niacine | 2,13 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 1,0 mcg | ** |
| Folate total | 143,0 mcg | ** |
| Eau | 36,58 g | ** |
