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Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels de la Gaufre à la cannelle?
La Gaufre à la cannelle peut-elle être incluse dans un régime alimentaire sain?
La Gaufre à la cannelle est-elle adaptée pour les personnes suivant un régime particulier?
Quelles sont les alternatives plus saines à la Gaufre à la cannelle?
Est-il possible de perdre du poids en incluant la Gaufre à la cannelle dans son alimentation?
Comment intégrer la Gaufre à la cannelle dans un plan alimentaire équilibré?
La Gaufre à la cannelle contient-elle des ingrédients bénéfiques pour la santé?
Quels sont les effets de la consommation régulière de Gaufre à la cannelle sur la santé?
La Gaufre à la cannelle peut-elle être consommée en cas de régime amaigrissant?
Quels sont les risques pour la santé liés à une consommation excessive de Gaufre à la cannelle?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
369 kcal
Graisses
18,6 g
Protéines
8,73 g
Graisses
41,65 g
18% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Gaufre à la cannelle: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 369,0 kcal | 18% |
| Glucides totaux | 41,65 g | 14% |
| Fibre | 2,7 g | 11% |
| Sucre | 8,3 g | ** |
| Protéines | 8,73 g | 12% |
| Graisses totales | 18,6 g | 34% |
| Cholestérol | 71,0 mg | 24% |
| Graisses saturées | 4,235 g | 19% |
| Graisses monoinsaturées | 7,01 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 6,27 g | ** |
| Sodium | 600,0 mg | 25% |
| Calcium | 246,0 mg | 25% |
| Fer | 1,75 mg | 13% |
| Magnésium | 24,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,067 mg | ** |
| Phosphore | 385,0 mg | ** |
| Potassium | 207,0 mg | ** |
| Zinc | 0,86 mg | ** |
| Sélénium | 12,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 86,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,1 mg | ** |
| Vitamine D | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,14 mg | ** |
| Vitamine K | 16,9 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,175 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,44 mcg | ** |
| Rétinol | 85,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,264 mg | ** |
| Riboflavine | 0,31 mg | ** |
| Niacine | 1,648 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 14,0 mcg | ** |
| Folate total | 51,0 mcg | ** |
| Eau | 27,73 g | ** |
