Points Clés
Quels sont les bienfaits de la biscuit à l'avoine pour la santé?
La biscuit à l'avoine est riche en fibres, ce qui peut aider à la digestion et à la sensation de satiété.
Est-ce que la biscuit à l'avoine est recommandée pour les personnes suivant un régime alimentaire équilibré?
Oui, la biscuit à l'avoine peut être un bon choix pour les personnes suivant un régime alimentaire équilibré en raison de sa teneur en fibres et en nutriments essentiels.
La biscuit à l'avoine peut-elle aider à perdre du poids?
La biscuit à l'avoine peut contribuer à un régime de perte de poids en raison de sa capacité à favoriser la satiété et à contrôler la faim.
Quelle est la différence entre la biscuit à l'avoine et d'autres biscuits traditionnels en termes de valeur nutritionnelle?
La biscuit à l'avoine contient généralement moins de sucre et plus de fibres que les biscuits traditionnels, ce qui en fait un choix plus sain.
La biscuit à l'avoine convient-elle aux personnes souffrant de diabète?
La biscuit à l'avoine peut être une option adaptée pour les personnes atteintes de diabète en raison de sa teneur en fibres qui peut aider à contrôler la glycémie.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
450 kcal
Graisses
18,1 g
Protéines
6,2 g
Graisses
68,7 g
23% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Biscuit à l'avoine: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 450,0 kcal | 23% |
| Glucides totaux | 68,7 g | 23% |
| Fibre | 2,8 g | 11% |
| Sucre | 24,66 g | ** |
| Protéines | 6,2 g | 8% |
| Graisses totales | 18,1 g | 33% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 4,519 g | 21% |
| Graisses monoinsaturées | 10,025 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 2,543 g | ** |
| Sodium | 520,0 mg | 22% |
| Calcium | 37,0 mg | 4% |
| Fer | 2,58 mg | 18% |
| Magnésium | 33,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,134 mg | ** |
| Phosphore | 138,0 mg | ** |
| Potassium | 142,0 mg | ** |
| Zinc | 0,79 mg | ** |
| Sélénium | 9,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 5,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,26 mg | ** |
| Vitamine K | 8,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,066 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 5,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,267 mg | ** |
| Riboflavine | 0,23 mg | ** |
| Niacine | 2,227 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 59,0 mcg | ** |
| Eau | 5,7 g | ** |
