Points Clés
Quels sont les bienfaits du gâteau de crabe pour la santé?
Le gâteau de crabe est une source de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, qui sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.
Le gâteau de crabe convient-il à un régime alimentaire faible en glucides?
Le gâteau de crabe est généralement faible en glucides, ce qui en fait un bon choix pour les personnes suivant un régime faible en glucides.
Est-ce que le gâteau de crabe est une option saine pour perdre du poids?
Le gâteau de crabe peut être une option saine pour perdre du poids en raison de sa teneur en protéines et de sa faible teneur en calories.
Le gâteau de crabe est-il adapté aux personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
Le gâteau de crabe contient des produits d'origine animale, ce qui le rend inadapté aux régimes végétariens ou végétaliens.
Comment le gâteau de crabe peut-il être préparé de manière saine?
Le gâteau de crabe peut être cuit au four ou grillé au lieu d'être frit pour une option plus saine.
Le gâteau de crabe est-il riche en fibres?
Le gâteau de crabe n'est pas particulièrement riche en fibres, mais il peut être associé à des aliments riches en fibres pour augmenter l'apport en fibres.
Le gâteau de crabe est-il une bonne source de vitamines et de minéraux?
Le gâteau de crabe peut contenir des vitamines et des minéraux essentiels, en fonction des autres ingrédients utilisés dans sa préparation.
Le gâteau de crabe est-il considéré comme un aliment sain?
Le gâteau de crabe peut être considéré comme un aliment sain en raison de sa teneur en protéines et en acides gras sains.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
205 kcal
Graisses
14,75 g
Protéines
14,57 g
Graisses
2,58 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Gâteau de crabe: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 205,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 2,58 g | 1% |
| Fibre | 0,2 g | 1% |
| Sucre | 0,51 g | ** |
| Protéines | 14,57 g | 19% |
| Graisses totales | 14,75 g | 27% |
| Cholestérol | 111,0 mg | 37% |
| Graisses saturées | 2,441 g | 11% |
| Graisses monoinsaturées | 4,408 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 7,345 g | ** |
| Sodium | 416,0 mg | 17% |
| Calcium | 78,0 mg | 8% |
| Fer | 0,7 mg | 5% |
| Magnésium | 29,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,602 mg | ** |
| Phosphore | 196,0 mg | ** |
| Potassium | 215,0 mg | ** |
| Zinc | 2,92 mg | ** |
| Sélénium | 34,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 18,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,37 mg | ** |
| Vitamine K | 24,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,138 mg | ** |
| Vitamine B12 | 2,48 mcg | ** |
| Rétinol | 18,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,042 mg | ** |
| Riboflavine | 0,122 mg | ** |
| Niacine | 2,142 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 1,0 mcg | ** |
| Folate total | 43,0 mcg | ** |
| Eau | 66,39 g | ** |
