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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du Knish au fromage?
Le Knish au fromage peut-il aider à perdre du poids?
Le Knish au fromage est-il adapté pour les personnes suivant un régime végétarien?
Le Knish au fromage contient-il des ingrédients riches en protéines?
Est-ce que le Knish au fromage est une option saine pour un repas équilibré?
Comment le Knish au fromage peut-il contribuer à une alimentation saine?
Le Knish au fromage est-il recommandé pour les personnes souffrant de diabète?
Quels sont les effets du Knish au fromage sur la glycémie?
Comment le Knish au fromage peut-il être inclus dans un régime alimentaire équilibré?
Quelles sont les meilleures façons de consommer du Knish au fromage pour en tirer le meilleur parti?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
342 kcal
Graisses
19,46 g
Protéines
10,16 g
Graisses
31,11 g
17% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Knish au fromage: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 342,0 kcal | 17% |
| Glucides totaux | 31,11 g | 10% |
| Fibre | 1,1 g | 4% |
| Sucre | 1,02 g | ** |
| Protéines | 10,16 g | 14% |
| Graisses totales | 19,46 g | 35% |
| Cholestérol | 83,0 mg | 28% |
| Graisses saturées | 4,215 g | 19% |
| Graisses monoinsaturées | 8,627 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 5,341 g | ** |
| Sodium | 437,0 mg | 18% |
| Calcium | 45,0 mg | 5% |
| Fer | 2,21 mg | 16% |
| Magnésium | 14,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,081 mg | ** |
| Phosphore | 134,0 mg | ** |
| Potassium | 107,0 mg | ** |
| Zinc | 0,67 mg | ** |
| Sélénium | 22,6 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 205,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 1,2 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,02 mg | ** |
| Vitamine K | 18,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,062 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,24 mcg | ** |
| Rétinol | 194,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,26 mg | ** |
| Riboflavine | 0,322 mg | ** |
| Niacine | 2,119 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 123,0 mcg | ** |
| Folate total | 60,0 mcg | ** |
| Eau | 37,63 g | ** |
