Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du lait malté?
Le lait malté est une bonne source de protéines, de calcium et de vitamines essentielles pour la santé des os et des muscles.
Le lait malté convient-il à un régime végétarien?
Oui, le lait malté est généralement adapté aux régimes végétariens car il est fabriqué à partir d'ingrédients végétaux.
Le lait malté est-il sans gluten?
Le lait malté peut contenir du gluten s'il est fabriqué à partir de céréales comme l'orge. Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'il est sans gluten si nécessaire.
Comment le lait malté peut-il être intégré dans un régime équilibré?
Le lait malté peut être consommé comme une boisson nutritive ou utilisé dans des recettes pour ajouter de la saveur et de la valeur nutritionnelle.
Le lait malté est-il recommandé pour la perte de poids?
Le lait malté peut être inclus dans un régime équilibré pour aider à atteindre les objectifs de perte de poids, mais il est important de surveiller la consommation totale de calories.
Le lait malté est-il une bonne option pour les personnes souffrant de diabète?
Le lait malté peut être consommé avec modération par les personnes atteintes de diabète, mais il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.
Quelle est la différence entre le lait malté et le lait ordinaire?
Le lait malté est généralement sucré et aromatisé, tandis que le lait ordinaire est naturellement sucré par le lactose et ne contient pas d'arômes ajoutés.
Le lait malté est-il adapté aux enfants?
Le lait malté peut être une option savoureuse pour les enfants, mais il est important de surveiller leur consommation de sucre et de veiller à ce qu'ils reçoivent suffisamment de nutriments essentiels.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
64 kcal
Graisses
1,91 g
Protéines
3,2 g
Graisses
8,67 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Lait malté: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 64,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 8,67 g | 3% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 7,82 g | ** |
| Protéines | 3,2 g | 4% |
| Graisses totales | 1,91 g | 3% |
| Cholestérol | 8,0 mg | 3% |
| Graisses saturées | 1,114 g | 5% |
| Graisses monoinsaturées | 0,408 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,062 g | ** |
| Sodium | 60,0 mg | 3% |
| Calcium | 159,0 mg | 16% |
| Fer | 0,71 mg | 5% |
| Magnésium | 21,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,079 mg | ** |
| Phosphore | 98,0 mg | ** |
| Potassium | 150,0 mg | ** |
| Zinc | 1,0 mg | ** |
| Sélénium | 1,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 115,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,4 mg | ** |
| Vitamine D | 1,4 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,56 mg | ** |
| Vitamine K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,136 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,54 mcg | ** |
| Rétinol | 115,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,113 mg | ** |
| Riboflavine | 0,131 mg | ** |
| Niacine | 0,89 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 4,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 85,25 g | ** |
