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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du nectar de pêche?
Le nectar de pêche est riche en vitamines et minéraux qui peuvent contribuer à une alimentation saine.
Le nectar de pêche peut-il aider à perdre du poids?
Le nectar de pêche peut être une option plus saine que les boissons sucrées pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
Est-ce que le nectar de pêche est recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Le nectar de pêche peut être inclus dans un régime alimentaire équilibré en tant que source de nutriments essentiels.
Le nectar de pêche contient-il des sucres ajoutés?
Certains nectars de pêche peuvent contenir des sucres ajoutés, il est donc important de vérifier l'étiquette nutritionnelle.
Le nectar de pêche est-il une bonne alternative aux jus de fruits?
Le nectar de pêche peut être une alternative plus saine aux jus de fruits en raison de sa teneur en fibres et de sa concentration en nutriments.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
49 kcal
Graisses
0,57 g
Protéines
0,1 g
Graisses
11,61 g
2% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Nectar de pêche: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 49,0 kcal | 2% |
| Glucides totaux | 11,61 g | 4% |
| Fibre | 0,1 g | 0% |
| Sucre | 12,08 g | ** |
| Protéines | 0,1 g | 0% |
| Graisses totales | 0,57 g | 1% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,037 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,004 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,008 g | ** |
| Sodium | 11,0 mg | 0% |
| Calcium | 6,0 mg | 1% |
| Fer | 0,07 mg | 1% |
| Magnésium | 4,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,018 mg | ** |
| Phosphore | 3,0 mg | ** |
| Potassium | 30,0 mg | ** |
| Zinc | 0,01 mg | ** |
| Sélénium | 0,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 16,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,29 mg | ** |
| Vitamine K | 1,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,037 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,06 mg | ** |
| Riboflavine | 0,015 mg | ** |
| Niacine | 0,09 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 193,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 87,65 g | ** |
