Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels du Pudding de nouilles?
Le Pudding de nouilles est-il bon pour la santé?
Le Pudding de nouilles convient-il à un régime alimentaire particulier?
Peut-on inclure le Pudding de nouilles dans un régime pour perdre du poids?
Le Pudding de nouilles est-il riche en protéines?
Le Pudding de nouilles peut-il aider à augmenter la masse musculaire?
Le Pudding de nouilles contient-il des sucres ajoutés?
Le Pudding de nouilles est-il recommandé pour les personnes suivant un régime pauvre en sucre?
Le Pudding de nouilles est-il une option saine pour le petit-déjeuner?
Peut-on consommer du Pudding de nouilles le matin dans le cadre d'un régime équilibré?
Le Pudding de nouilles est-il sans gluten?
Le Pudding de nouilles convient-il aux personnes intolérantes au gluten?
Comment intégrer le Pudding de nouilles dans un plan alimentaire équilibré?
Quelles sont les meilleures façons de consommer le Pudding de nouilles pour en tirer le meilleur parti sur le plan nutritionnel?
Le Pudding de nouilles peut-il être une alternative saine aux desserts traditionnels?
Peut-on remplacer les desserts sucrés par du Pudding de nouilles pour une option plus nutritive?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
209 kcal
Graisses
7,32 g
Protéines
5,96 g
Graisses
30,98 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pudding de nouilles: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 209,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 30,98 g | 10% |
| Fibre | 1,6 g | 6% |
| Sucre | 11,11 g | ** |
| Protéines | 5,96 g | 8% |
| Graisses totales | 7,32 g | 13% |
| Cholestérol | 88,0 mg | 29% |
| Graisses saturées | 1,642 g | 7% |
| Graisses monoinsaturées | 3,043 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,976 g | ** |
| Sodium | 71,0 mg | 3% |
| Calcium | 29,0 mg | 3% |
| Fer | 1,62 mg | 12% |
| Magnésium | 22,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,116 mg | ** |
| Phosphore | 103,0 mg | ** |
| Potassium | 142,0 mg | ** |
| Zinc | 0,75 mg | ** |
| Sélénium | 22,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 74,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,78 mg | ** |
| Vitamine K | 5,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,083 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,2 mcg | ** |
| Rétinol | 72,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,184 mg | ** |
| Riboflavine | 0,184 mg | ** |
| Niacine | 1,449 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 32,0 mcg | ** |
| Folate total | 49,0 mcg | ** |
| Eau | 54,87 g | ** |
