Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du strudel aux baies?
Le strudel aux baies peut apporter des antioxydants grâce aux baies qu'il contient, ce qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages.
Le strudel aux baies convient-il à un régime végétarien?
Oui, le strudel aux baies peut être une option adaptée à un régime végétarien car il ne contient pas de viande.
Est-ce que le strudel aux baies est sans gluten?
Cela dépend de la recette utilisée pour préparer le strudel aux baies. Certains peuvent contenir du gluten, tandis que d'autres peuvent être sans gluten.
Le strudel aux baies est-il considéré comme un aliment sucré?
Oui, le strudel aux baies est généralement sucré en raison des baies et du sucre ajouté dans sa préparation.
Le strudel aux baies peut-il être inclus dans un régime équilibré?
Le strudel aux baies peut être consommé de manière occasionnelle dans le cadre d'un régime équilibré, en veillant à ne pas en abuser en raison de sa teneur en sucre.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
248 kcal
Graisses
6,27 g
Protéines
3,46 g
Graisses
46,11 g
12% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Strudel aux baies: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 248,0 kcal | 12% |
| Glucides totaux | 46,11 g | 15% |
| Fibre | 2,5 g | 10% |
| Sucre | 26,95 g | ** |
| Protéines | 3,46 g | 5% |
| Graisses totales | 6,27 g | 11% |
| Cholestérol | 15,0 mg | 5% |
| Graisses saturées | 1,211 g | 6% |
| Graisses monoinsaturées | 2,72 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,905 g | ** |
| Sodium | 150,0 mg | 6% |
| Calcium | 26,0 mg | 3% |
| Fer | 1,32 mg | 9% |
| Magnésium | 11,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,077 mg | ** |
| Phosphore | 43,0 mg | ** |
| Potassium | 82,0 mg | ** |
| Zinc | 0,36 mg | ** |
| Sélénium | 8,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 60,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 5,4 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,99 mg | ** |
| Vitamine K | 18,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,052 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,06 mcg | ** |
| Rétinol | 55,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,168 mg | ** |
| Riboflavine | 0,14 mg | ** |
| Niacine | 1,45 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 56,0 mcg | ** |
| Folate total | 28,0 mcg | ** |
| Eau | 43,44 g | ** |
