Points Clés
Les biscuits sont-ils bons pour la perte de poids?
Les biscuits sont généralement riches en calories et en sucres, ce qui peut rendre difficile la perte de poids si vous en consommez en grande quantité.
Les biscuits contiennent-ils des ingrédients nocifs pour la santé?
Certains biscuits peuvent contenir des ingrédients comme des gras trans ou des additifs artificiels qui peuvent être nocifs pour la santé s'ils sont consommés en excès.
Les biscuits sont-ils recommandés dans un régime équilibré?
Les biscuits ne sont généralement pas recommandés dans un régime équilibré en raison de leur teneur élevée en sucre et en gras.
Quels sont les effets des biscuits sur la glycémie?
Les biscuits peuvent provoquer une augmentation rapide de la glycémie en raison de leur teneur élevée en glucides simples.
Les biscuits peuvent-ils causer des problèmes de digestion?
Certains biscuits riches en matières grasses ou en sucre peuvent causer des problèmes de digestion chez certaines personnes sensibles.
Les biscuits peuvent-ils être consommés en cas de régime alimentaire spécifique?
Les biscuits peuvent ne pas être adaptés à certains régimes spécifiques en raison de leur composition nutritionnelle.
Les biscuits peuvent-ils être une source d'énergie pour les sportifs?
Les biscuits peuvent fournir une source rapide d'énergie en raison de leur teneur en glucides, mais d'autres options plus saines sont recommandées pour les sportifs.
Les biscuits peuvent-ils être inclus dans un plan de repas équilibré?
Les biscuits peuvent être inclus de manière occasionnelle dans un plan de repas équilibré, mais il est important de surveiller sa consommation globale de sucre et de gras.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
510 kcal
Graisses
26,43 g
Protéines
6,64 g
Graisses
61,3 g
26% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Biscuits: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 510,0 kcal | 26% |
| Glucides totaux | 61,3 g | 20% |
| Fibre | 2,3 g | 9% |
| Sucre | 8,18 g | ** |
| Protéines | 6,64 g | 9% |
| Graisses totales | 26,43 g | 48% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 5,562 g | 25% |
| Graisses monoinsaturées | 6,553 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 13,137 g | ** |
| Sodium | 726,0 mg | 30% |
| Calcium | 120,0 mg | 12% |
| Fer | 4,03 mg | 29% |
| Magnésium | 18,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,104 mg | ** |
| Phosphore | 248,0 mg | ** |
| Potassium | 118,0 mg | ** |
| Zinc | 0,49 mg | ** |
| Sélénium | 6,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 3,03 mg | ** |
| Vitamine K | 69,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,063 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,416 mg | ** |
| Riboflavine | 0,456 mg | ** |
| Niacine | 4,352 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 92,0 mcg | ** |
| Eau | 3,14 g | ** |
