Points Clés
Les chips de banane sont-elles saines pour la perte de poids?
Les chips de banane peuvent être une option plus saine que les chips traditionnelles, mais elles sont toujours riches en calories et en matières grasses. Il est important de les consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Les chips de banane sont-elles riches en fibres?
Les chips de banane peuvent contenir des fibres en raison de la présence de la peau de la banane. Les fibres peuvent aider à la digestion et à la sensation de satiété.
Les chips de banane sont-elles sans gluten?
Les chips de banane peuvent être sans gluten, mais il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'elles n'ont pas été contaminées par d'autres produits contenant du gluten.
Les chips de banane sont-elles riches en sucre?
Les chips de banane peuvent contenir du sucre en raison du processus de séchage. Il est recommandé de vérifier l'étiquette nutritionnelle pour connaître la teneur en sucre.
Les chips de banane peuvent-elles être consommées dans le cadre d'un régime végétarien?
Oui, les chips de banane peuvent être consommées dans le cadre d'un régime végétarien, car elles ne contiennent pas de produits d'origine animale.
Les chips de banane sont-elles riches en protéines?
Les chips de banane ne sont pas une source significative de protéines. Il est recommandé de les consommer avec d'autres aliments riches en protéines pour un équilibre nutritionnel.
Les chips de banane sont-elles recommandées pour les personnes suivant un régime sans sel?
Les chips de banane peuvent être une option pour les personnes suivant un régime sans sel, mais il est important de vérifier la teneur en sodium sur l'étiquette.
Les chips de banane peuvent-elles aider à contrôler la faim?
Les chips de banane peuvent aider à contrôler la faim en raison de leur teneur en fibres. Cependant, il est important de les consommer avec modération pour éviter une surconsommation de calories.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
519 kcal
Graisses
33,6 g
Protéines
2,3 g
Graisses
58,4 g
26% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chips de banane: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 519,0 kcal | 26% |
| Glucides totaux | 58,4 g | 19% |
| Fibre | 7,7 g | 31% |
| Sucre | 35,34 g | ** |
| Protéines | 2,3 g | 3% |
| Graisses totales | 33,6 g | 61% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 28,97 g | 132% |
| Graisses monoinsaturées | 1,95 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,63 g | ** |
| Sodium | 6,0 mg | 0% |
| Calcium | 18,0 mg | 2% |
| Fer | 1,25 mg | 9% |
| Magnésium | 76,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,205 mg | ** |
| Phosphore | 56,0 mg | ** |
| Potassium | 536,0 mg | ** |
| Zinc | 0,75 mg | ** |
| Sélénium | 1,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 6,3 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,24 mg | ** |
| Vitamine K | 1,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,26 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,085 mg | ** |
| Riboflavine | 0,017 mg | ** |
| Niacine | 0,71 mg | ** |
| Carotène Alpha | 32,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 34,0 mcg | ** |
| Folate total | 14,0 mcg | ** |
| Eau | 4,3 g | ** |
