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Points Clés
Les Huîtres Rockefeller sont-elles considérées comme un aliment sain?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles considérées comme un aliment sain?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles riches en protéines?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles riches en protéines?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles recommandées pour les personnes suivant un régime alimentaire spécifique?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles recommandées pour les personnes suivant un régime alimentaire spécifique?
Les Huîtres Rockefeller peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les Huîtres Rockefeller peuvent-elles aider à perdre du poids?
Comment les Huîtres Rockefeller peuvent-elles être incluses dans un régime équilibré?
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Les Huîtres Rockefeller sont-elles riches en graisses saturées?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles riches en graisses saturées?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles une bonne source de minéraux essentiels?
Les Huîtres Rockefeller sont-elles une bonne source de minéraux essentiels?
Quels sont les avantages pour la santé de consommer des Huîtres Rockefeller?
Quels sont les avantages pour la santé de consommer des Huîtres Rockefeller?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
129 kcal
Graisses
7,07 g
Protéines
7,65 g
Graisses
9,27 g
6% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Huîtres rockefeller: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 129,0 kcal | 6% |
| Glucides totaux | 9,27 g | 3% |
| Fibre | 1,9 g | 8% |
| Sucre | 1,2 g | ** |
| Protéines | 7,65 g | 10% |
| Graisses totales | 7,07 g | 13% |
| Cholestérol | 34,0 mg | 11% |
| Graisses saturées | 3,184 g | 14% |
| Graisses monoinsaturées | 2,058 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,079 g | ** |
| Sodium | 434,0 mg | 18% |
| Calcium | 106,0 mg | 11% |
| Fer | 3,41 mg | 24% |
| Magnésium | 47,0 mg | ** |
| Cuivre | 1,432 mg | ** |
| Phosphore | 107,0 mg | ** |
| Potassium | 253,0 mg | ** |
| Zinc | 18,94 mg | ** |
| Sélénium | 16,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 275,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,9 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,93 mg | ** |
| Vitamine K | 224,1 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,119 mg | ** |
| Vitamine B12 | 4,2 mcg | ** |
| Rétinol | 33,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,147 mg | ** |
| Riboflavine | 0,161 mg | ** |
| Niacine | 1,822 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 2899,0 mcg | ** |
| Folate total | 58,0 mcg | ** |
| Eau | 73,97 g | ** |
