Points Clés
Quels sont les bienfaits des tripes cuites pour la santé?
Les tripes cuites sont une source de protéines et peuvent contribuer à la construction musculaire et à la satiété.
Les tripes cuites sont-elles recommandées dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Les tripes cuites peuvent faire partie d'un régime équilibré en raison de leur teneur en protéines et en nutriments essentiels.
Comment les tripes cuites peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les tripes cuites sont faibles en calories et riches en protéines, ce qui peut aider à favoriser la perte de poids en maintenant la sensation de satiété.
Les tripes cuites sont-elles faciles à digérer?
Les tripes cuites peuvent être plus faciles à digérer pour certaines personnes en raison de leur texture tendre après la cuisson.
Les tripes cuites contiennent-elles des graisses saturées?
Les tripes cuites peuvent contenir des graisses saturées, il est donc recommandé de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Les tripes cuites sont-elles riches en fer?
Les tripes cuites peuvent être une bonne source de fer, un minéral essentiel pour la santé globale et le transport de l'oxygène dans le corps.
Comment préparer les tripes cuites de manière saine?
Pour une préparation saine, il est recommandé de cuire les tripes sans ajout de matières grasses et de les accompagner de légumes et d'herbes aromatiques.
Les tripes cuites peuvent-elles être consommées par les personnes suivant un régime végétarien?
Les tripes cuites ne conviennent pas aux personnes suivant un régime végétarien, car elles proviennent de sources animales.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
89 kcal
Graisses
3,85 g
Protéines
12,6 g
Graisses
0,0 g
4% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Tripes cuites: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 89,0 kcal | 4% |
| Glucides totaux | 0,0 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 12,6 g | 17% |
| Graisses totales | 3,85 g | 7% |
| Cholestérol | 127,0 mg | 42% |
| Graisses saturées | 1,348 g | 6% |
| Graisses monoinsaturées | 1,6 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,188 g | ** |
| Sodium | 441,0 mg | 18% |
| Calcium | 72,0 mg | 7% |
| Fer | 0,62 mg | 4% |
| Magnésium | 14,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,073 mg | ** |
| Phosphore | 67,0 mg | ** |
| Potassium | 70,0 mg | ** |
| Zinc | 1,48 mg | ** |
| Sélénium | 13,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,09 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,008 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,09 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,0 mg | ** |
| Riboflavine | 0,067 mg | ** |
| Niacine | 0,828 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 4,0 mcg | ** |
| Eau | 82,59 g | ** |
