Points Clés
Quelles sont les valeurs nutritionnelles du beignet de farine de maïs?
Les valeurs nutritionnelles du beignet de farine de maïs varient en fonction des ingrédients utilisés et de la méthode de préparation.
Le beignet de farine de maïs est-il adapté à un régime alimentaire particulier?
Le beignet de farine de maïs peut être adapté à certains régimes en fonction des ingrédients utilisés et de la quantité consommée.
Le beignet de farine de maïs peut-il aider à perdre du poids?
Le beignet de farine de maïs peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime équilibré pour aider à la perte de poids.
Quels sont les avantages et les inconvénients du beignet de farine de maïs pour la santé?
Le beignet de farine de maïs peut apporter de l'énergie grâce à sa teneur en glucides, mais peut aussi être riche en matières grasses selon la recette.
Comment intégrer le beignet de farine de maïs dans un régime alimentaire sain?
Le beignet de farine de maïs peut être consommé de manière occasionnelle en complément d'aliments plus nutritifs pour maintenir un régime équilibré.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
167 kcal
Graisses
4,67 g
Protéines
5,33 g
Graisses
25,39 g
8% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Beignet de farine de maïs: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 167,0 kcal | 8% |
| Glucides totaux | 25,39 g | 8% |
| Fibre | 1,1 g | 4% |
| Sucre | 1,55 g | ** |
| Protéines | 5,33 g | 7% |
| Graisses totales | 4,67 g | 8% |
| Cholestérol | 69,0 mg | 23% |
| Graisses saturées | 1,263 g | 6% |
| Graisses monoinsaturées | 1,834 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,2 g | ** |
| Sodium | 351,0 mg | 15% |
| Calcium | 88,0 mg | 9% |
| Fer | 1,75 mg | 13% |
| Magnésium | 14,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,04 mg | ** |
| Phosphore | 107,0 mg | ** |
| Potassium | 101,0 mg | ** |
| Zinc | 0,53 mg | ** |
| Sélénium | 10,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 65,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,7 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,46 mg | ** |
| Vitamine K | 2,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,084 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,24 mcg | ** |
| Rétinol | 61,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,162 mg | ** |
| Riboflavine | 0,219 mg | ** |
| Niacine | 1,442 mg | ** |
| Carotène Alpha | 14,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 38,0 mcg | ** |
| Folate total | 50,0 mcg | ** |
| Eau | 62,97 g | ** |
