Points Clés
Le Bratwurst est-il une bonne source de protéines?
Oui, le Bratwurst est une bonne source de protéines, ce qui peut être bénéfique pour la construction musculaire et la satiété.
Le Bratwurst est-il recommandé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Le Bratwurst peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, en tenant compte de sa teneur en matières grasses.
Le Bratwurst contient-il des glucides?
Oui, le Bratwurst contient des glucides, mais en quantité moindre par rapport à d'autres aliments.
Le Bratwurst est-il adapté pour les personnes suivant un régime sans gluten?
Le Bratwurst peut contenir des ingrédients contenant du gluten, il est donc recommandé de vérifier l'étiquette si vous suivez un régime sans gluten.
Le Bratwurst est-il riche en graisses saturées?
Oui, le Bratwurst peut contenir des graisses saturées, il est donc conseillé de limiter sa consommation pour la santé cardiovasculaire.
Le Bratwurst peut-il être inclus dans un régime de perte de poids?
Le Bratwurst peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime de perte de poids, en veillant à contrôler les portions et à équilibrer les repas.
Le Bratwurst est-il une option saine pour les végétariens?
Le Bratwurst est généralement fabriqué à partir de viande, il n'est donc pas adapté pour les végétariens. Il existe cependant des alternatives végétariennes disponibles sur le marché.
Le Bratwurst peut-il être consommé cru?
Il est recommandé de cuire le Bratwurst avant de le consommer pour éviter tout risque lié à la viande crue.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
333 kcal
Graisses
29,18 g
Protéines
13,72 g
Graisses
2,85 g
17% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Bratwurst: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 333,0 kcal | 17% |
| Glucides totaux | 2,85 g | 1% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 13,72 g | 18% |
| Graisses totales | 29,18 g | 53% |
| Cholestérol | 74,0 mg | 25% |
| Graisses saturées | 9,998 g | 45% |
| Graisses monoinsaturées | 14,692 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 2,632 g | ** |
| Sodium | 846,0 mg | 35% |
| Calcium | 28,0 mg | 3% |
| Fer | 0,53 mg | 4% |
| Magnésium | 21,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,104 mg | ** |
| Phosphore | 208,0 mg | ** |
| Potassium | 348,0 mg | ** |
| Zinc | 3,25 mg | ** |
| Sélénium | 39,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 2,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 1,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,26 mg | ** |
| Vitamine K | 3,4 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,327 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,73 mcg | ** |
| Rétinol | 2,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,459 mg | ** |
| Riboflavine | 0,307 mg | ** |
| Niacine | 4,795 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 3,0 mcg | ** |
| Eau | 51,45 g | ** |
