Points Clés
La chimichanga végétarienne est-elle adaptée pour les personnes suivant un régime végétarien ?
Oui, la chimichanga végétarienne est spécialement conçue sans viande pour convenir aux régimes végétariens.
Quels sont les ingrédients principaux de la chimichanga végétarienne ?
Les ingrédients principaux de la chimichanga végétarienne sont généralement des légumes, des haricots, du fromage et des épices.
Est-ce que la chimichanga végétarienne est considérée comme un plat sain ?
La chimichanga végétarienne peut être une option plus saine que sa version traditionnelle à la viande, en fonction des ingrédients et de la méthode de préparation.
Peut-on perdre du poids en incluant la chimichanga végétarienne dans son régime alimentaire ?
La chimichanga végétarienne peut être intégrée à un régime équilibré pour aider à la perte de poids, en veillant à contrôler les portions et les autres aliments consommés.
La chimichanga végétarienne est-elle riche en fibres ?
En fonction des ingrédients utilisés, la chimichanga végétarienne peut être une source de fibres, ce qui est bénéfique pour la santé digestive.
Est-ce que la chimichanga végétarienne contient des protéines ?
La chimichanga végétarienne peut contenir des protéines provenant des haricots, du fromage ou d'autres substituts de viande, en fonction de la recette.
La chimichanga végétarienne est-elle sans gluten ?
La chimichanga végétarienne peut être préparée sans gluten en utilisant des tortillas sans gluten et en veillant à ce que les autres ingrédients le soient également.
Comment peut-on rendre la chimichanga végétarienne encore plus saine ?
Pour rendre la chimichanga végétarienne encore plus saine, on peut opter pour des versions cuites au four au lieu de frites, et ajouter davantage de légumes et d'herbes aromatiques.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
200 kcal
Graisses
8,33 g
Protéines
6,58 g
Graisses
24,92 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chimichanga végétarienne: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 200,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 24,92 g | 8% |
| Fibre | 3,1 g | 12% |
| Sucre | 2,03 g | ** |
| Protéines | 6,58 g | 9% |
| Graisses totales | 8,33 g | 15% |
| Cholestérol | 4,0 mg | 1% |
| Graisses saturées | 2,696 g | 12% |
| Graisses monoinsaturées | 2,6 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 2,375 g | ** |
| Sodium | 535,0 mg | 22% |
| Calcium | 106,0 mg | 11% |
| Fer | 2,06 mg | 15% |
| Magnésium | 27,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,104 mg | ** |
| Phosphore | 142,0 mg | ** |
| Potassium | 220,0 mg | ** |
| Zinc | 0,62 mg | ** |
| Sélénium | 11,6 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 12,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,54 mg | ** |
| Vitamine K | 7,7 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,084 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,04 mcg | ** |
| Rétinol | 9,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,173 mg | ** |
| Riboflavine | 0,147 mg | ** |
| Niacine | 1,73 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 35,0 mcg | ** |
| Folate total | 28,0 mcg | ** |
| Eau | 58,08 g | ** |
