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Points Clés
Quels sont les avantages de la crème fouettée pour la santé?
La crème fouettée peut-elle être incluse dans un régime alimentaire équilibré?
La crème fouettée contient-elle des graisses saturées?
Comment la crème fouettée peut-elle affecter la perte de poids?
Est-ce que la crème fouettée est recommandée pour les personnes suivant un régime faible en glucides?
Quels sont les effets de la crème fouettée sur le taux de cholestérol?
La crème fouettée est-elle une bonne source de protéines?
Comment la crème fouettée peut-elle être consommée de manière saine?
La crème fouettée peut-elle être substituée par une alternative plus légère?
Quels sont les risques pour la santé liés à une consommation excessive de crème fouettée?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
318 kcal
Graisses
25,31 g
Protéines
1,25 g
Graisses
23,05 g
16% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Crème fouettée: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 318,0 kcal | 16% |
| Glucides totaux | 23,05 g | 8% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 23,05 g | ** |
| Protéines | 1,25 g | 2% |
| Graisses totales | 25,31 g | 46% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 21,783 g | 99% |
| Graisses monoinsaturées | 1,616 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,523 g | ** |
| Sodium | 25,0 mg | 1% |
| Calcium | 6,0 mg | 1% |
| Fer | 0,12 mg | 1% |
| Magnésium | 2,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,03 mg | ** |
| Phosphore | 8,0 mg | ** |
| Potassium | 18,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Sélénium | 2,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 7,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,96 mg | ** |
| Vitamine K | 6,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,0 mg | ** |
| Riboflavine | 0,0 mg | ** |
| Niacine | 0,0 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 86,0 mcg | ** |
| Folate total | 0,0 mcg | ** |
| Eau | 50,21 g | ** |
