Points Clés
Est-ce que la crème glacée légère est adaptée pour les personnes suivant un régime alimentaire spécifique?
La crème glacée légère peut être une option intéressante pour les personnes suivant un régime faible en calories ou en matières grasses.
La crème glacée légère contient-elle des ingrédients artificiels?
Certaines marques de crème glacée légère peuvent contenir des ingrédients artificiels pour compenser la réduction de matières grasses.
Quelle est la différence entre la crème glacée légère et la crème glacée traditionnelle en termes de valeur nutritionnelle?
La crème glacée légère a généralement moins de matières grasses et de calories que la crème glacée traditionnelle.
Est-ce que la crème glacée légère peut aider à perdre du poids?
La crème glacée légère peut être une alternative plus légère pour satisfaire les envies de sucreries sans compromettre vos objectifs de perte de poids.
La crème glacée légère est-elle recommandée pour les personnes souffrant de diabète?
Les personnes souffrant de diabète devraient consulter leur professionnel de la santé avant de consommer de la crème glacée légère en raison de sa teneur en sucre.
Quelles sont les alternatives à la crème glacée légère pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en sucre?
Les alternatives à la crème glacée légère peuvent inclure des sorbets, des yaourts glacés ou des fruits congelés pour une option plus saine.
La crème glacée légère peut-elle être consommée en quantité illimitée dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Même si la crème glacée légère est plus légère en matières grasses, il est important de la consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Quels sont les effets secondaires potentiels de la consommation régulière de crème glacée légère?
La consommation régulière de crème glacée légère peut entraîner une augmentation de la consommation de sucre, ce qui peut avoir un impact sur la santé dentaire et la gestion du poids.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
51 kcal
Graisses
0,0 g
Protéines
1,1 g
Graisses
11,66 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Crème glacée légère: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 51,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 11,66 g | 4% |
| Fibre | 1,8 g | 7% |
| Sucre | 3,34 g | ** |
| Protéines | 1,1 g | 1% |
| Graisses totales | 0,0 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,0 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,0 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,0 g | ** |
| Sodium | 35,0 mg | 1% |
| Calcium | 37,0 mg | 4% |
| Fer | 0,5 mg | 4% |
| Magnésium | 3,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,008 mg | ** |
| Phosphore | 19,0 mg | ** |
| Potassium | 57,0 mg | ** |
| Zinc | 0,43 mg | ** |
| Sélénium | 0,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 33,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 7,8 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,007 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,13 mcg | ** |
| Rétinol | 33,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,007 mg | ** |
| Riboflavine | 0,031 mg | ** |
| Niacine | 0,018 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 3,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 86,9 g | ** |
