Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels de la Gaufre de farine de maïs?
La Gaufre de farine de maïs est-elle adaptée à un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que la Gaufre de farine de maïs est un aliment faible en glucides?
Peut-on inclure la Gaufre de farine de maïs dans un régime pauvre en glucides?
La Gaufre de farine de maïs est-elle recommandée pour perdre du poids?
Est-ce que la Gaufre de farine de maïs peut aider à la perte de poids?
Peut-on consommer la Gaufre de farine de maïs dans le cadre d'un régime végétarien?
La Gaufre de farine de maïs convient-elle aux personnes suivant un régime végétarien?
La Gaufre de farine de maïs est-elle sans gluten?
Est-ce que la Gaufre de farine de maïs convient aux personnes intolérantes au gluten?
Quelle est la teneur en fibres de la Gaufre de farine de maïs?
La Gaufre de farine de maïs est-elle une source de fibres alimentaires?
La Gaufre de farine de maïs est-elle riche en protéines?
Peut-on obtenir des protéines en consommant de la Gaufre de farine de maïs?
Est-ce que la Gaufre de farine de maïs est un aliment sain?
La Gaufre de farine de maïs fait-elle partie d'une alimentation saine?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
266 kcal
Graisses
11,74 g
Protéines
6,83 g
Graisses
32,97 g
13% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Gaufre de farine de maïs: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 266,0 kcal | 13% |
| Glucides totaux | 32,97 g | 11% |
| Fibre | 1,2 g | 5% |
| Sucre | 5,7 g | ** |
| Protéines | 6,83 g | 9% |
| Graisses totales | 11,74 g | 21% |
| Cholestérol | 52,0 mg | 17% |
| Graisses saturées | 2,112 g | 10% |
| Graisses monoinsaturées | 3,299 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 5,578 g | ** |
| Sodium | 451,0 mg | 19% |
| Calcium | 158,0 mg | 16% |
| Fer | 1,97 mg | 14% |
| Magnésium | 19,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,055 mg | ** |
| Phosphore | 147,0 mg | ** |
| Potassium | 160,0 mg | ** |
| Zinc | 0,68 mg | ** |
| Sélénium | 12,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 32,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,53 mg | ** |
| Vitamine K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,078 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,21 mcg | ** |
| Rétinol | 30,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,209 mg | ** |
| Riboflavine | 0,295 mg | ** |
| Niacine | 1,748 mg | ** |
| Carotène Alpha | 10,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 17,0 mcg | ** |
| Folate total | 56,0 mcg | ** |
| Eau | 46,34 g | ** |
