Points Clés
Est-ce que la noix de coco emballée est un aliment sain pour perdre du poids?
La noix de coco emballée peut être un aliment sain à inclure dans un régime alimentaire équilibré pour perdre du poids en raison de sa teneur en fibres et en graisses saines.
La noix de coco emballée est-elle riche en antioxydants?
La noix de coco emballée contient des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Est-ce que la noix de coco emballée est sans gluten?
La noix de coco emballée est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten.
La noix de coco emballée peut-elle aider à améliorer la digestion?
La noix de coco emballée est riche en fibres, ce qui peut favoriser une meilleure digestion et aider à prévenir la constipation.
Est-ce que la noix de coco emballée peut être consommée dans le cadre d'un régime végétalien?
Oui, la noix de coco emballée est un aliment d'origine végétale et peut être consommée dans le cadre d'un régime végétalien.
La noix de coco emballée est-elle un aliment énergétique pour les sportifs?
La noix de coco emballée est riche en graisses saines et peut fournir une source d'énergie durable pour les sportifs et les personnes actives.
Est-ce que la noix de coco emballée peut aider à réduire le cholestérol?
La noix de coco emballée contient des acides gras sains qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol dans le sang.
La noix de coco emballée est-elle un aliment recommandé pour les personnes suivant un régime cétogène?
La noix de coco emballée est un aliment riche en graisses saines et faible en glucides, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes suivant un régime cétogène.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
456 kcal
Graisses
27,99 g
Protéines
3,13 g
Graisses
51,85 g
23% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Noix de coco emballée: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 456,0 kcal | 23% |
| Glucides totaux | 51,85 g | 17% |
| Fibre | 9,9 g | 40% |
| Sucre | 36,75 g | ** |
| Protéines | 3,13 g | 4% |
| Graisses totales | 27,99 g | 51% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 26,396 g | 120% |
| Graisses monoinsaturées | 1,377 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,222 g | ** |
| Sodium | 285,0 mg | 12% |
| Calcium | 11,0 mg | 1% |
| Fer | 1,51 mg | 11% |
| Magnésium | 51,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,295 mg | ** |
| Phosphore | 100,0 mg | ** |
| Potassium | 361,0 mg | ** |
| Zinc | 0,71 mg | ** |
| Sélénium | 16,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,03 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,015 mg | ** |
| Riboflavine | 0,015 mg | ** |
| Niacine | 0,697 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 3,0 mcg | ** |
| Eau | 15,46 g | ** |
