Points Clés
Quels sont les ingrédients principaux de la sauce crémeuse?
La sauce crémeuse contient généralement des ingrédients tels que la crème, le beurre, le fromage et parfois des épices.
La sauce crémeuse est-elle recommandée pour les personnes suivant un régime alimentaire spécifique?
La sauce crémeuse peut ne pas être recommandée pour les personnes suivant un régime faible en matières grasses ou en produits laitiers, en raison de sa teneur élevée en matières grasses et en calories.
Quelles sont les alternatives plus saines à la sauce crémeuse?
Des alternatives plus saines à la sauce crémeuse incluent les sauces à base de yaourt grec, de lait de coco ou de purée d'avocat.
La sauce crémeuse peut-elle être consommée en quantité illimitée dans le cadre d'un régime?
Il est recommandé de consommer la sauce crémeuse avec modération en raison de sa teneur élevée en matières grasses et en calories.
La sauce crémeuse peut-elle être congelée pour une utilisation ultérieure?
Il est possible de congeler la sauce crémeuse pour une utilisation ultérieure, mais il est important de suivre les instructions de congélation appropriées.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
430 kcal
Graisses
44,54 g
Protéines
1,32 g
Graisses
5,9 g
22% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Sauce crémeuse: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 430,0 kcal | 22% |
| Glucides totaux | 5,9 g | 2% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 4,69 g | ** |
| Protéines | 1,32 g | 2% |
| Graisses totales | 44,54 g | 81% |
| Cholestérol | 26,0 mg | 9% |
| Graisses saturées | 6,964 g | 32% |
| Graisses monoinsaturées | 9,202 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 25,796 g | ** |
| Sodium | 901,0 mg | 38% |
| Calcium | 28,0 mg | 3% |
| Fer | 0,3 mg | 2% |
| Magnésium | 5,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,019 mg | ** |
| Phosphore | 186,0 mg | ** |
| Potassium | 64,0 mg | ** |
| Zinc | 0,17 mg | ** |
| Sélénium | 3,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 15,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,22 mg | ** |
| Vitamine K | 134,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,03 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,17 mcg | ** |
| Rétinol | 13,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,015 mg | ** |
| Riboflavine | 0,087 mg | ** |
| Niacine | 0,054 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 14,0 mcg | ** |
| Folate total | 4,0 mcg | ** |
| Eau | 45,68 g | ** |
