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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la sauce d'huître?
La sauce d'huître peut-elle être bénéfique pour ma santé?
La sauce d'huître est-elle recommandée dans un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que la sauce d'huître peut faire partie d'un régime pour perdre du poids?
Quelle est la composition de la sauce d'huître?
Quels ingrédients sont utilisés pour faire de la sauce d'huître?
La sauce d'huître contient-elle des allergènes courants?
Est-ce que la sauce d'huître peut déclencher des allergies alimentaires?
Comment la sauce d'huître peut-elle être intégrée dans une alimentation saine?
Comment puis-je inclure la sauce d'huître dans mon régime alimentaire pour rester en bonne santé?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
51 kcal
Graisses
0,25 g
Protéines
1,35 g
Graisses
10,92 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Sauce d'huître: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 51,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 10,92 g | 4% |
| Fibre | 0,3 g | 1% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 1,35 g | 2% |
| Graisses totales | 0,25 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,043 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,073 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,066 g | ** |
| Sodium | 2733,0 mg | 114% |
| Calcium | 32,0 mg | 3% |
| Fer | 0,18 mg | 1% |
| Magnésium | 4,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,147 mg | ** |
| Phosphore | 22,0 mg | ** |
| Potassium | 54,0 mg | ** |
| Zinc | 0,09 mg | ** |
| Sélénium | 4,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,1 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,016 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,41 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,01 mg | ** |
| Riboflavine | 0,124 mg | ** |
| Niacine | 1,474 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 15,0 mcg | ** |
| Eau | 80,0 g | ** |
