Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la Trempette aux fruits de mer?
La Trempette aux fruits de mer est riche en protéines, ce qui peut aider à favoriser la sensation de satiété et à maintenir la masse musculaire.
Est-ce que la Trempette aux fruits de mer peut aider à perdre du poids?
La Trempette aux fruits de mer peut être un choix sain pour ceux qui cherchent à perdre du poids en raison de sa teneur élevée en protéines et de sa faible teneur en calories.
Comment la Trempette aux fruits de mer peut-elle être intégrée dans un régime alimentaire équilibré?
La Trempette aux fruits de mer peut être consommée avec des légumes frais ou des craquelins de grains entiers pour ajouter des fibres et des nutriments essentiels à votre alimentation.
La Trempette aux fruits de mer contient-elle des acides gras sains?
La Trempette aux fruits de mer peut contenir des acides gras sains provenant des fruits de mer, tels que les oméga-3, qui sont bénéfiques pour la santé cardiaque.
Est-ce que la Trempette aux fruits de mer convient aux personnes suivant un régime sans gluten?
La Trempette aux fruits de mer peut être sans gluten, mais il est important de vérifier les étiquettes des ingrédients pour s'assurer qu'elle convient aux personnes suivant un régime sans gluten.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
338 kcal
Graisses
33,25 g
Protéines
5,97 g
Graisses
3,89 g
17% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Trempette aux fruits de mer: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 338,0 kcal | 17% |
| Glucides totaux | 3,89 g | 1% |
| Fibre | 0,2 g | 1% |
| Sucre | 1,95 g | ** |
| Protéines | 5,97 g | 8% |
| Graisses totales | 33,25 g | 60% |
| Cholestérol | 73,0 mg | 24% |
| Graisses saturées | 8,288 g | 38% |
| Graisses monoinsaturées | 7,54 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 15,243 g | ** |
| Sodium | 708,0 mg | 30% |
| Calcium | 117,0 mg | 12% |
| Fer | 0,44 mg | 3% |
| Magnésium | 12,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,058 mg | ** |
| Phosphore | 105,0 mg | ** |
| Potassium | 93,0 mg | ** |
| Zinc | 0,73 mg | ** |
| Sélénium | 10,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 61,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,39 mg | ** |
| Vitamine K | 54,6 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,04 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,3 mcg | ** |
| Rétinol | 60,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,018 mg | ** |
| Riboflavine | 0,09 mg | ** |
| Niacine | 0,132 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 10,0 mcg | ** |
| Folate total | 7,0 mcg | ** |
| Eau | 54,56 g | ** |
