Points Clés
Quels sont les avantages nutritionnels de la viande de cerf séchée?
La viande de cerf séchée est une excellente source de protéines maigres, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines tout en limitant leur consommation de graisses.
La viande de cerf séchée est-elle adaptée à un régime alimentaire faible en glucides?
Oui, la viande de cerf séchée est généralement faible en glucides, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes suivant un régime faible en glucides.
La viande de cerf séchée est-elle recommandée pour les personnes cherchant à perdre du poids?
En raison de sa teneur élevée en protéines et de sa faible teneur en graisses, la viande de cerf séchée peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
La viande de cerf séchée contient-elle des additifs ou conservateurs?
Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'il n'y a pas d'additifs ou de conservateurs ajoutés à la viande de cerf séchée, car cela peut affecter sa valeur nutritionnelle.
La viande de cerf séchée est-elle une source de fer?
Oui, la viande de cerf séchée est une bonne source de fer, un minéral essentiel pour la santé globale et le bon fonctionnement du corps.
La viande de cerf séchée est-elle adaptée aux personnes suivant un régime sans gluten?
La viande de cerf séchée est naturellement sans gluten, ce qui en fait un choix sûr pour les personnes suivant un régime sans gluten.
Comment la viande de cerf séchée peut-elle être intégrée dans un régime alimentaire équilibré?
La viande de cerf séchée peut être consommée seule comme collation saine ou ajoutée à des salades, des wraps ou des plats de pâtes pour augmenter la teneur en protéines.
La viande de cerf séchée est-elle recommandée pour les sportifs?
En raison de sa teneur élevée en protéines, la viande de cerf séchée peut être un excellent choix pour les sportifs cherchant à augmenter leur apport en protéines pour la récupération musculaire.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
396 kcal
Graisses
22,41 g
Protéines
32,2 g
Graisses
14,72 g
20% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Viande de cerf séchée: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 396,0 kcal | 20% |
| Glucides totaux | 14,72 g | 5% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 14,75 g | ** |
| Protéines | 32,2 g | 43% |
| Graisses totales | 22,41 g | 41% |
| Cholestérol | 129,0 mg | 43% |
| Graisses saturées | 9,604 g | 44% |
| Graisses monoinsaturées | 7,32 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,907 g | ** |
| Sodium | 2955,0 mg | 123% |
| Calcium | 18,0 mg | 2% |
| Fer | 4,32 mg | 31% |
| Magnésium | 26,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,208 mg | ** |
| Phosphore | 253,0 mg | ** |
| Potassium | 391,0 mg | ** |
| Zinc | 6,22 mg | ** |
| Sélénium | 14,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,74 mg | ** |
| Vitamine K | 1,8 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,343 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,94 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,445 mg | ** |
| Riboflavine | 0,406 mg | ** |
| Niacine | 6,319 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 6,0 mcg | ** |
| Eau | 23,39 g | ** |
