Points Clés
Le crabe en conserve est-il une bonne source de protéines?
Oui, le crabe en conserve est une excellente source de protéines, ce qui en fait un bon choix pour les personnes qui cherchent à augmenter leur apport en protéines dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
Le crabe en conserve est-il faible en gras?
Le crabe en conserve est généralement faible en gras, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui suivent un régime pauvre en matières grasses.
Le crabe en conserve contient-il des glucides?
Le crabe en conserve est naturellement faible en glucides, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.
Le crabe en conserve est-il riche en vitamines et minéraux?
Oui, le crabe en conserve est une bonne source de plusieurs vitamines et minéraux essentiels, tels que le zinc, le cuivre et la vitamine B12.
Le crabe en conserve est-il recommandé pour les personnes suivant un régime hypocalorique?
Le crabe en conserve peut être un bon choix pour les personnes suivant un régime hypocalorique, car il est faible en calories et riche en protéines.
Le crabe en conserve est-il sans gluten?
Oui, le crabe en conserve est naturellement sans gluten, ce qui en fait un choix sûr pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou celles suivant un régime sans gluten.
Le crabe en conserve est-il recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension?
Le crabe en conserve est naturellement faible en sodium, ce qui en fait un bon choix pour les personnes souffrant d'hypertension ou cherchant à réduire leur consommation de sel.
Le crabe en conserve convient-il aux régimes végétariens ou végétaliens?
Non, le crabe en conserve est un produit d'origine animale et ne convient pas aux régimes végétariens ou végétaliens.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
83 kcal
Graisses
0,74 g
Protéines
17,88 g
Graisses
0,0 g
4% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Crabe en conserve: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 83,0 kcal | 4% |
| Glucides totaux | 0,0 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 17,88 g | 24% |
| Graisses totales | 0,74 g | 1% |
| Cholestérol | 97,0 mg | 32% |
| Graisses saturées | 0,201 g | 1% |
| Graisses monoinsaturées | 0,129 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,258 g | ** |
| Sodium | 563,0 mg | 23% |
| Calcium | 91,0 mg | 9% |
| Fer | 0,5 mg | 4% |
| Magnésium | 36,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,814 mg | ** |
| Phosphore | 234,0 mg | ** |
| Potassium | 259,0 mg | ** |
| Zinc | 3,81 mg | ** |
| Sélénium | 42,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 3,3 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,84 mg | ** |
| Vitamine K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,156 mg | ** |
| Vitamine B12 | 3,33 mcg | ** |
| Rétinol | 1,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,023 mg | ** |
| Riboflavine | 0,093 mg | ** |
| Niacine | 2,747 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 51,0 mcg | ** |
| Eau | 79,69 g | ** |
