Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du Fromage Colby?
Le Fromage Colby est-il bon pour la santé? Quels nutriments essentiels contient-il?
Est-ce que le Fromage Colby peut aider à perdre du poids?
Le Fromage Colby est-il recommandé dans le cadre d'un régime pour perdre du poids?
Le Fromage Colby est-il adapté pour les personnes suivant un régime végétarien?
Le Fromage Colby est-il un aliment adapté aux régimes végétariens?
Comment intégrer le Fromage Colby dans une alimentation équilibrée?
Quelles sont les meilleures façons d'inclure le Fromage Colby dans un régime alimentaire sain?
Le Fromage Colby contient-il des allergènes courants?
Quels allergènes faut-il surveiller lors de la consommation de Fromage Colby?
Quelle est la quantité recommandée de Fromage Colby à consommer par jour?
Combien de Fromage Colby peut-on manger quotidiennement sans excès?
Le Fromage Colby est-il une source de protéines de qualité?
Le Fromage Colby est-il une bonne source de protéines pour les personnes soucieuses de leur alimentation?
Le Fromage Colby peut-il être inclus dans un régime sans gluten?
Le Fromage Colby est-il sans gluten et peut-il être consommé par les personnes suivant un régime sans gluten?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
394 kcal
Graisses
32,11 g
Protéines
23,76 g
Graisses
2,57 g
20% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Fromage Colby: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 394,0 kcal | 20% |
| Glucides totaux | 2,57 g | 1% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,52 g | ** |
| Protéines | 23,76 g | 32% |
| Graisses totales | 32,11 g | 58% |
| Cholestérol | 95,0 mg | 32% |
| Graisses saturées | 20,218 g | 92% |
| Graisses monoinsaturées | 9,28 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,953 g | ** |
| Sodium | 604,0 mg | 25% |
| Calcium | 685,0 mg | 69% |
| Fer | 0,76 mg | 5% |
| Magnésium | 26,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,042 mg | ** |
| Phosphore | 457,0 mg | ** |
| Potassium | 127,0 mg | ** |
| Zinc | 3,07 mg | ** |
| Sélénium | 14,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 264,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,28 mg | ** |
| Vitamine K | 2,7 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,079 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,83 mcg | ** |
| Rétinol | 257,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,015 mg | ** |
| Riboflavine | 0,375 mg | ** |
| Niacine | 0,093 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 82,0 mcg | ** |
| Folate total | 18,0 mcg | ** |
| Eau | 38,2 g | ** |
