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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du gâteau de haricots?
Le gâteau de haricots est-il bon pour perdre du poids?
Le gâteau de haricots est-il riche en protéines?
Comment le gâteau de haricots peut-il être inclus dans un régime équilibré?
Le gâteau de haricots contient-il des glucides?
Quelle est la teneur en fibres du gâteau de haricots?
Peut-on manger du gâteau de haricots pour le petit-déjeuner?
Le gâteau de haricots aide-t-il à contrôler l'appétit?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
407 kcal
Graisses
21,26 g
Protéines
5,63 g
Graisses
49,58 g
20% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Gâteau de haricots: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 407,0 kcal | 20% |
| Glucides totaux | 49,58 g | 17% |
| Fibre | 3,0 g | 12% |
| Sucre | 20,37 g | ** |
| Protéines | 5,63 g | 8% |
| Graisses totales | 21,26 g | 39% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 2,906 g | 13% |
| Graisses monoinsaturées | 8,73 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 8,753 g | ** |
| Sodium | 186,0 mg | 8% |
| Calcium | 13,0 mg | 1% |
| Fer | 2,29 mg | 16% |
| Magnésium | 20,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,116 mg | ** |
| Phosphore | 74,0 mg | ** |
| Potassium | 151,0 mg | ** |
| Zinc | 0,53 mg | ** |
| Sélénium | 10,6 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,3 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,46 mg | ** |
| Vitamine K | 27,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,045 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,232 mg | ** |
| Riboflavine | 0,152 mg | ** |
| Niacine | 1,743 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 75,0 mcg | ** |
| Eau | 22,58 g | ** |
