Points Clés
Le jus de céleri peut-il aider à perdre du poids?
Le jus de céleri est souvent vanté pour ses propriétés de perte de poids en raison de sa faible teneur en calories et de sa capacité à favoriser la digestion.
Le jus de céleri est-il riche en antioxydants?
Oui, le jus de céleri est une bonne source d'antioxydants qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Le jus de céleri est-il recommandé dans une alimentation équilibrée?
Oui, le jus de céleri peut être un ajout sain à une alimentation équilibrée en raison de sa teneur en vitamines, minéraux et fibres.
Le jus de céleri peut-il aider à réduire l'inflammation?
Certains croient que le jus de céleri peut aider à réduire l'inflammation en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
Le jus de céleri est-il sans gluten?
Oui, le jus de céleri est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque.
Le jus de céleri est-il une bonne source de fibres?
Oui, le jus de céleri contient des fibres alimentaires qui peuvent contribuer à une bonne santé digestive et favoriser la sensation de satiété.
Le jus de céleri peut-il être consommé dans le cadre d'un régime végétalien?
Oui, le jus de céleri est une option végétalienne qui peut être intégrée à un régime alimentaire sans produits d'origine animale.
Le jus de céleri peut-il être consommé par les personnes diabétiques?
Les personnes diabétiques doivent consulter leur professionnel de la santé avant d'incorporer le jus de céleri dans leur alimentation en raison de sa teneur en sucres naturels.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
14 kcal
Graisses
0,17 g
Protéines
0,69 g
Graisses
2,97 g
1% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Jus de céleri: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 14,0 kcal | 1% |
| Glucides totaux | 2,97 g | 1% |
| Fibre | 1,6 g | 6% |
| Sucre | 1,34 g | ** |
| Protéines | 0,69 g | 1% |
| Graisses totales | 0,17 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,042 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,032 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,079 g | ** |
| Sodium | 80,0 mg | 3% |
| Calcium | 40,0 mg | 4% |
| Fer | 0,2 mg | 1% |
| Magnésium | 11,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,035 mg | ** |
| Phosphore | 24,0 mg | ** |
| Potassium | 260,0 mg | ** |
| Zinc | 0,13 mg | ** |
| Sélénium | 0,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 22,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 3,1 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,27 mg | ** |
| Vitamine K | 29,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,074 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,021 mg | ** |
| Riboflavine | 0,057 mg | ** |
| Niacine | 0,32 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 270,0 mcg | ** |
| Folate total | 36,0 mcg | ** |
| Eau | 95,43 g | ** |
