Points Clés
Quels sont les ingrédients principaux du margarine en bâtonnet?
Le margarine en bâtonnet est principalement composé d'huiles végétales et d'eau, avec parfois l'ajout de sel et d'émulsifiants.
Est-ce que le margarine en bâtonnet est recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Le margarine en bâtonnet peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré, mais il est important de surveiller sa consommation de matières grasses.
Le margarine en bâtonnet contient-il des acides gras trans?
Certains types de margarine en bâtonnet peuvent contenir des acides gras trans, qui sont considérés comme moins sains pour la santé. Il est préférable de choisir des options sans acides gras trans.
Quelle est la différence entre le margarine en bâtonnet et le beurre?
Le margarine en bâtonnet est généralement fabriqué à partir d'huiles végétales, tandis que le beurre est fabriqué à partir de crème de lait. Le margarine en bâtonnet a souvent une teneur en matières grasses plus faible que le beurre.
Le margarine en bâtonnet peut-il aider à perdre du poids?
Le margarine en bâtonnet peut être utilisé dans le cadre d'un régime alimentaire pour contrôler la consommation de matières grasses, mais il ne garantit pas la perte de poids. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles pour perdre du poids de manière saine.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
717 kcal
Graisses
80,71 g
Protéines
0,16 g
Graisses
0,7 g
36% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Margarine en bâtonnet: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 717,0 kcal | 36% |
| Glucides totaux | 0,7 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 0,16 g | 0% |
| Graisses totales | 80,71 g | 147% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 15,189 g | 69% |
| Graisses monoinsaturées | 38,877 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 24,302 g | ** |
| Sodium | 751,0 mg | 31% |
| Calcium | 3,0 mg | 0% |
| Fer | 0,06 mg | 0% |
| Magnésium | 3,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,0 mg | ** |
| Phosphore | 5,0 mg | ** |
| Potassium | 18,0 mg | ** |
| Zinc | 0,0 mg | ** |
| Sélénium | 0,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 819,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,2 mg | ** |
| Vitamine D | 3,7 mcg | ** |
| Vitamine E | 9,0 mg | ** |
| Vitamine K | 93,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,009 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,1 mcg | ** |
| Rétinol | 768,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,01 mg | ** |
| Riboflavine | 0,037 mg | ** |
| Niacine | 0,023 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 610,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 16,52 g | ** |
